Мой сайт


О самом интимном

 

 

Наше стеснение называть самое интимное своими именами и желать этого в партнерских отношениях в первую очередь и как самого естественного связано, вероятно, с тем, что в нашей культуре акт любви между мужчиной и женщиной кажется многим чем-то почти неприличным, своего рода недостойной физической потребностью.

И всё же это самое великое человеческое исполнение, какое только возможно. Никакое другое человеческое действие не находится в большей гармонии с порядком и полнотой жизни и не обязывает нас служить целому миру в большем объеме.

Никакое другое человеческое действие не приносит нам такого блаженного наслаждения, а вслед за ним такого любящего страдания.

Никакое другое человеческое, действие не чревато большими последствиями и не таит в себе, столько риска, не заставляет нас отдать все до последнего и не делает нас такими знающими и мудрыми, человечными и великими, чем когда мужчина, любя, берет и познает женщину, а женщина, любя, принимает и познает мужчину. По сравнению с ним все, что еще делает человек, кажется лишь подготовкой и содействием, следствием или дополнением, а может быть, нехваткой и подменой.

В то же время исполнение любви мужчиной и женщиной — это самое смиренное наше деяние. Ни в чем другом мы не выдаем себя так и не обнажаем так беззащитно то, где мы наиболее уязвимы; и потому ничто мы не оберегаем с таким глубоким стыдом, как то место, где, любя, встречаются мужчина и женщина и показывают и вверяют друг другу свое самое интимное.

Исполнение любви мужчиной и женщиной — это еще и самый мужественный наш поступок. Ибо, соединяясь друг с другом на всю оставшуюся жизнь, мужчина и женщина, пусть они еще только в начале пути и им еще только предстоит исполнить то, что должно, уже смотрят в глаза концу, видят положенный им предел и находят свою меру.

 

 

 

 

 

По специальности я врач дерматолог-венеролог и работаю на кафедре кожных и венерических болезней медицинского института. Опыт общения с больными венерическими заболеваниями, среди которых немало молодежи, дает основание говорить о том, что основными причинами обращения к врачу за помощью являются половая безграмотность, распущенность, ложные представления об интимных отношениях.

«Нравственное невежество и дикость в сфере любви приносит нашему обществу огромный вред. Тот, кто считает любовь только удовольствием, рождает горе, несчастье, слезы», писал В. А. Сухомлинский. Вульгаризация любви, сведение ее к половому акту с примитивным биологическим содержанием недопустимы. Не могут не волновать данные одной анонимной анкеты. Для 63% опрошенных юношей мотивом половой близости послужила симпатия. Среди остальных причин — любопытство, желание острых ощущений и, как пишут в анкетах, «потребность». Только против слова «любовь» — аккуратный нолик... Процесс либерализации половой морали в наши дни, социально-психологический инфантилизм у части молодежи, повышение сексуальной активности, недостаточность индивидуального воспитания и др. делают проблему овладения культурой половых отношений особенно актуальной.

Вопрос, разумеется, крайне деликатный и до недавнего времени как-то не принято было говорить о нем вслух. Будем откровенны, многие учителя не только школ, но и институтов стыдливо обходят острые темы, полагаясь на великого учителя — жизнь. Но ведь жизнь учит не только хорошему. Проституция, венерические болезни, аборты, наркомания, алкоголизм — вот далеко не полный перечень «увлечений молодости», большей частью происходящих от недостатка правдивой информации. Никогда счастье взаимной половой удовлетворенности не приходит само по себе. Оно рождается на основе определенных знаний и усилий, а не в результате сомнительного опыта случайных половых связей и рассказов друзей. Культурно, грамотно, нравственно чисто осуществленная половая близость — поистине празднична, а не буднична. Это праздник человеческого духа, тела, нравственности эстетических запросов, могущества культуры человека.

Сейчас много говорится и пишется о половом воспитании молодежи («Комсомольская правда», «Неделя», «Ровесник» и др.). В школе тоже начал появлятьcя активный интерес к этим вопросам. В еженедельнике «Семья» опубликована первая книга французской Энциклопедии сексуальной жизни для детей от 7 до 9 лет. Однако, этого крайне недостаточно. Спрос на подобную литературу значительно опережает предложение.

Половая жизнь — основа брака. В настоящее время в большинстве семей половые контакты служат не только цели продления и приумножения рода, а достижению полового удовлетворения. Тем не менее, о составных элементах его у большинства вступающих в брак нет даже элементарных представлений.

В предлагаемой читателю книге сделана попытка в доступной форме рассказать о физиологии и гигиене половых отношений; объяснить причины их расстройств, познакомить с путями достижения сексуальной гармонии, а также донести до читателя суть медицинских знаний, не делая из них сенсаций и культа.

А. КАТХАНОВ,

доктор медицинских, наук.

 

 

 

 

 

 

Символы и обряды

 

Начнем, пожалуй, с любопытных фактов, которые в изобилии встречаются в книге И. С. Кона «Введение в сексопатологию». Прежде чем говорить о «технике секса», давайте обратимся к миру обрядов и символов, которые вот уже многие века коренятся в сознании человечества, в некотором роде следуем им и мы, современники.

 

 

Каковы функции женщин и мужчин? По словам Ксенофонта, например, таковы: «природу обоих полов с самого рождения... бог приспособил: природу женщины для домашних трудов и забот, а природу мужчины для внешних. Тело и душу мужчины он устроил так, что он более способен переносить холод и жар, путешествия и военные походы, поэтому он назначил ему труды вне дома. А тело женщины бог создал менее способным к этому и потому... назначил ей домашние заботы. Это подкрепляется также ссылкой на домостроевский обычай, по которому «женщине приличнее сидеть дома, чем находиться вне его, а мужчине более стыдно сидеть дома, чем заботиться о внешних делах».

Радикальное изменение этой структуры многими признается невозможным. То есть, как бы ни вовлекалась современная женщина в общественно-трудовую жизнь, женская роль «продолжает корениться прежде всего во внутренних делах семьи, где женщина выступает как жена, мать и хозяйка дома, тогда как роль взрослого мужчины коренится прежде всего в профессиональном мире, в его работе, которая обусловливает и его функции в семье — обеспечение ей соответствующего статуса и средств к существованию».

Символизация мужского и женского начал в древних мифологиях довольно близка к известной теории, по которой мужской пол воплощает обновление и изменчивость, а женский — сохранение и устойчивость. Приведем наиболее характерные примеры полового символизма.

Так, у австралийцев инициация (обряд посвящения) мальчика включает его временное ритуальное превращение в женщину. У многих африканских народов (масаи, нанди, нуба и др.) инициируемых мальчиков переодевают в женскую одежду, а у южноафриканской народности суго одевают в мужское платье инициируемых девочек. Условное ритуальное превращение юношей в женщин зафиксировано у папуасов Новой Гвинеи, у островитян пролива Торрес и т. д. Широко распространенный обычай ритуальной наготы посвящаемых мальчиков также интерпретируется как знак аксесуальности посвящаемого, который, прежде чем обрести определенный пол, проходит фазу обладания свойствами обоих полов.

Пол и сексуальность составляют неотъемлемую часть символической культуры человечества. Не говоря уже о непосредственных изображениях гениталей, они представлены в самых разнообразных религиозных и иных мифо-поэтических символах. Например, крест во многих культурно-исторических традициях воплощает плодородие, активное мужское начало и непосредственно соотносится с фаллосом (фаллос — эрегированный половой член, рассматриваемый как религиозный символ). Сочетание креста с кругом обозначает соединение мужского и женского начал. Свастика, в которой концы креста развернуты влево, обозначала женское, а вправо — мужское начало. Треугольник вершиной вниз обозначает женское, а вершиной вверх — мужское начало и т. д.

Еще разнообразнее словесные обозначения и символы. Только во французском языке более 1500 слов и словосочетаний, обозначающих половой акт, около 600 — обозначающих половой член и почти столько же — влагалище.

 

 

Мужские гениталии, особенно половой член, чаще всего символизирует силу, могущество, власть, общее одухотворяющее, но не обязательно детородное, начало. Семя считается воплощением и источником жизненной силы; как гласит Каббала, в яичках «собрано все масло, достоинство и сила мужчины со всего тела». В древнеиндийской мифологии семя часто отождествляется с абсолютным идеальным началом, Атманом, лежащим в основе мироздания. «Поистине, этот (Агман) сначала становится зародышем в человеке. Это семя — силу, собранную из всех членов тела,— человек носит в себе как Атмана».

В семени содержится сущность человека, а акт оплодотворения священен. У многих народов кастраты считались социально неполноценными. По Ветхому Завету, «у кого раздавлены ятра или отрезан детородный член, тот не может войти в общество Господне». Оскопить мужчину значило лишить его символа власти и жизни. Половой член поверженного врага часто считался почетным воинским трофеем, как скальп у индейцев. Например, один египетский фараон XIX династии, рассказывая о поражении, нанесенном им ливийцам, называет в числе трофеев 6359 необрезанных половых членов ливийских воинов, а также половые члены сыновей и братьев вождей и жрецов. Библейский Давид преподнес своему царю крайнюю плоть 200 убитых филистимлян.

Особое значение придавалось эрегированному половому члену, вид которого, согласно верованиям многих народов, должен внушать окружающим страх и почтение. С этим, возможно, отчасти связан и обычай прикрывать наготу. Хотя возникновение одежды обычно объясняют появлением чувства стыда, стыд — явление сравнительно позднее. Кроме того, при некоторых священных обрядах гениталии нарочно обнажались. У австралийских аборигенов мужчины при встрече в знак приветствия дотрагивались до полового члена друг друга. В древнем Израиле мужчина, принося клятву, должен был положить руку на свои гениталии или гениталии того, кому он клялся. Старый Авраам, требуя клятвы от своего управляющего, говорит ему: «...положи руку твою под стегно мое». «Стегно» (бедро) явно замещает здесь гениталии; позже они замещаются другими частями тела, например коленями (обычай целовать колени или становиться на колени).

Даже закрывая гениталии, мужчины часто стараются подчеркнуть их размеры; это проявляется и в одежде (вспомним хотя бы знаменитый гульфик Панурга), и в разговорах на эту тему. В наскальных изображениях каменного века мужчины более высокого социального ранга имеют более длинный половой член. Подобно своим животным предкам, древний человек наделял эрегированный половой член особой охранительной и отпугивающей силой. Почти у всех народов был широко распространен фаллический культ. Характерно, что древние греки не употребляли слово фалл для обозначения анатомического органа. В Древней Греции перед храмами и домами стояли так называемые гермы — квадратные колонны с мужской головой и эрегированным половым членом, но без рук и ног, служившие предметом поклонения. В Древнем Риме, по свидетельству Плиния, маленькие дети носили на шее фаллические амулеты как средство защиты от зла. Античное божество производительных сил природы Приап, заимствованное, по-видимому, из Малой Азии, также изображалось в виде фаллоса; позже его имя стало поэтическим эвфемизмом для обозначения полового члена (отсюда и медицинский термин «приапизм»).

В странах Скандинавии фаллические статуи ставили рядом с христианскими церквами вплоть до XII века. Множество фаллических изображений можно видеть в Центральной Азии.

 

 

женщины и мужчины для вступления в брак

Женщины:      Мужчины:

20-21 год        26-27 лет

   25 лет           32 года

   28 лет           35 лет

   31 год           39 лет

   35 лет           45 лет

   38 лет           50 лет

 

Ранние браки непрочны. Почти половина из них распадается в возрасте до 29 лет.

Считается, что полное развитие личности заканчивается у лиц мужского пола примерно к 25 годам. Именно к этому возрасту обычно мужчина получает специальность и устойчивое материальное положение. Вот почему возраст 25 - 26 лет — это оптимальный возраст для вступления мужчины в брак.

 

 

Женские гениталии обычно описываются в мифологиях как таинственное и темное начало, таящее в себе опасность и угрозу смерти. В ритуалах мужских инициаций широко варьируется тема возвращения юноши в материнское лоно, символизирующее смерть, за которой следует возрождение. Другой образ, часто возникающий в этой связи, — «зубастое лоно», сквозь которое должен пройти инициируемый; иногда его заменяет какое-то ужасное чудовище. Индейцы кайяпа, живущие в Эквадоре, образно говорят, что в половом акте влагалище «съедает» половой член. Эти представления и обряды явно отражают мужскую точку зрения: материнское лоно как теплое, надежное убежище, источник жизни, и одновременно женские гениталии как сексуальный объект, проникновение в который сопряжено с преодолением трудностей и опасностью.

Не все первобытные народы считали половой акт причиной зачатия. Австралийские аборигены верили, что беременность у женщин вызывается не мужским семенем, а психическими силами мужчины, его сновидениями, которые заставляют уже готовый дух ребенка вселиться в тело женщины, где он и растет до момента рождения.

У многих земледельческих народов купание или ритуальное оголение считалось средством вызывания дождя. В некоторых областях Южной и Западной России с этой целью прихожане валили на землю священника и прямо в рясе обливали его водой. У пшавов и хевсуров (этнографические группы грузин) известен ритуал «вспашки дождя»: девушки впрягаются в плуг и тащат его в реку, пока вода не дойдет им до пояса. В одном районе Трансильвании и в некоторых частях Индии ритуальную вспашку производили ночью нагие женщины. На одном из Молуккских островов, когда ожидается плохой урожай гвоздики, обнаженные мужчины ночью идут на плантацию и с криками: «Больше гвоздики!» пытаются «оплодотворить» деревья. Широко был распространен обычай ритуального совокупления на полях в период посева или как его замена перекатывание парами по засеянному полю (на Украине кое-где это делали еще в XIX веке). Однако сексуальный символизм не сводится к таким простым и наглядным ассоциациям.

Этнографы и литературоведы, изучавшие так называемую смеховую культуру, обратили внимание на то, что и в фольклоре, и в древних ритуалах существует тесная связь между смехом и сексуальностью. Смех выступает как жизнедатель, очистительное, животворящее начало.

Не случайно первобытные праздники содержали многочисленные оргиастические элементы, нарушение всех и всяческих, в том числе сексуальных, табу.

Что смешного в детородном органе или заменяющих его символах (например, кукише?). Тем не менее их показ обычно вызывает смех. В древности существовал ряд праздников, участники которых, чтобы вызвать смех, показывали друг другу «срамные» вещи и говорили скабрезности. В средние века во время пасхальной церковной службы священник специально смешил прихожан непристойностями, вызывая у них очистительный «пасхальный» смех. Оргиастические элементы были свойственны и средневековому карнавалу.

Интересен вопрос о связи сексуальности с едой. Мифологическое сознание связывает эти действия столь тесно, что во многих языках (в частности, африканских) понятия «вкушать» и «совокупляться» передаются одним и тем же словом. Если давать этому факту психофизиологическое объяснение, то придется вспомнить сказанное выше о взаимосвязи оральных и сексуальных ощущений, но здесь будет полезнее ассоциация еды с поддержанием жизни.

Интересна интерпретация определенного типа эротики, связанного с женскими и мужскими ролями.

Так, древние греки строго различали сексуально-ролевые характеристики таких отношений, причем «женская» роль считалась знаком подчиненного, зависимого статуса. Когда ее выполнял мальчик или юноша, это не роняло его достоинства; предполагалось, что, став взрослым, он будет вести обычную гетеросексуальную жизнь и в отношениях с мальчиками ему также будет принадлежать активная, «мужская» роль. Напротив, выполнение «женской» роли взрослым мужчиной за деньги или по принуждению покрывало такого человека несмываемым позором.

Сходные нормы существовали и во многих других обществах, где сексуальное обладание другим мужчиной считалось достижением, а подчинение ему — позором. Одно из самых бранных слов в древнем норвежском языке, часто употребляемое в сагах, обозначает мужчину, который допустил, чтобы его сексуально использовали как женщину. Символизм этого типа хорошо известен в исламском мире, где осквернителей гаремов иногда наказывали, подвергая сексуальному насилию, у народов Дальнего Востока и среди американских индейцев: тот, кто выполняет в таком контакте «женскую» роль, пользуется меньшим уважением, чем его партнер. В более образованных слоях, где действует принцип равенства, этот стереотип утратил свое значение.

Один из традиционных сюжетов этнографии — обряды и ритуалы, посредством которых общество оформляет наступление половой и социальной зрелости подростков и которые часто включают какие-то хирургические операции на гениталиях, особенно у мальчиков. Например, обрезание.

У некоторых народов, например, в Судане, ритуал посвящения девочек также включает в себя некоторые довольно жестокие генитальные операции: выскабливание влагалища до появления крови, хирургическое расширение вагинального отверстия или, наоборот, зашивание его, чтобы снова открыть перед вступлением в брак; ритуальное рассечение девственной плевы; удаление (эксцизия) клитора или его части. Однако с девочками такие операции проделываются значительно реже, чем с мальчиками. Почему? Однозначного ответа опять-таки нет. Может быть, это следствие того, что формирование мужчины требует больших усилий не только со стороны природы, но и со стороны общества? Жестокий обряд инициации призван подчеркнуть символическое отделение мальчика-подростка от матери, в чем девочка не нуждается, но у некоторых народов (например, у евреев) обрезание не связано с инициацией и делается задолго до полового созревания.

Побывав в мире символов и обрядов, продолжим разговор о самом интимном.

 

 

 

 

Женщина должна быть недоступной в свете и кокеткой в постели.

О. Бальзак

 

Женщина любит ушами, а мужчина глазами.

Французская пословица

 

Любовьэто соревнование между мужчиной и женщиной за то, чтобы доставить другому как можно больше счастья.

А. Стендаль

 

Следите оба, муж и жена, за тем, чтобы в ваших взаимных отношениях не появились такие привычки, которые могут вас в конце концов сделать чужими друг другу.

А для этого необходимо, чтобы прежде всего не утратилось то уважение, какое должен чувствовать человек к человеку.

Л. Н. Толстой

 

Любовьпышный, изящный цветок, венчающий и оканчивающий индивидуальную жизнь; но он как все цветы, должен быть раскрыт одной стороною, лучшей стороной своей к небу всеобщего.

А. И. Герцен

 

Постоянствоэто всегдашняя мечта любви.

Л. Вовенарг

Желание зарождается в любви

 

Три источника имеют влечения человека: душу, разум и тело.

Влечения душ порождают дружбу

Влечения ума порождают уважение

Влечения тела порождают желания

Соединение трех влечений порождает любовь

«Ветка персика»

 

 

Ни об одном из человеческих чувств не сказано так много, как о любви, и все-таки она остается загадочной, таинственной, многоликой.

На протяжении веков поэты и ученые воспевали и изучали любовь, пытаясь понять ее суть. И сейчас мы вновь и вновь обращаемся к этой чудесной неисчерпаемой теме, исследуя ее различные аспекты. «Порой мне кажется, что история мужчины — это всегда его история любви к женщине...» — писал Джек Лондон.

Именно женское обаяние, походка, голос, выражение глаз, запахи, движения рук, смех вместе с физической красотой так манят и волнуют мужской пол.

Говорят, что истинная привлекательность женщины в ее недоступности, целомудрии, умении вести поклонника, но не идти на поводу.

Характеристика мужчины выглядит иначе: характер сильный, целеустремленный, властный; преобладает желание подчинить, покорить, овладеть. С учетом приведенной выше типологии уместно будет заметить, что половая жизнь, как вообще жизнь каждого человека, имеет множество индивидуальных оттенков, находящихся в тесной связи с особенностями нашего характера, воспитания и мироощущения. Можно высказать мысль о том, что инстинкт «близости» никогда не играет ведущей роли в сексуальной жизни.

Гораздо больше значения имеет желание быть рядом с любимой, любимым, делить самые сокровенные мысли и переживания, почувствовать признание, ласковое участие, ощутить радость взаимопонимания.

Вместе с тем, с точки зрения психологии в интимной жизни проявляются и отношения иного рода: в ней не только реализуется потребность в признании, в чувстве необходимости, в осознании того, что человек кому-то нужен и кем-то любим, но и желание реализовать себя, добиться власти, показать свою силу и подчинить партнера.

Большой знаток взаимоотношений между мужчиной и женщиной А. Форель еще в начале XX столетия обратил внимание на то, что уважение и любовь супругов не только остаются, но и усиливаются в течение всей жизни при условии, что брак был заключен по любви. Он писал: «Если мы имеем дело с любовью, не лишенной благородства, одухотворенной взаимным пониманием и почитанием,  то время, наоборот, действует укрепляюще на такую любовь и медовый месяц серебряной свадьбы по своему внутреннему содержанию и сопровождающему его сознанию счастья гораздо интереснее, чем первый медовый месяц, вслед за действительной свадьбой».

Другими словами,— для счастливой жизни людям нужны определенные духовные ценности, прежде всего — любовь, привязанность, вера, что рядом есть человек, готовый делить с тобой горе и радость, рука об руку пройти трудную дорогу жизни.

Вместе с тем, слова, принадлежащие 3. Фрейду указывают, что «ядро того, что мы называем любовью — половая любовь...» Весьма существенное высказывание, проливающее свет на архитектонику зарождения и реализации любовных отношений. Именно из любви возникают страсть, стремление к обладанию любимым человеком, которые достигают иногда такого высокого накала, что до момента близости влюбленные считают каждую минуту. Смеем представить, что именно «такая» любовь озаряла творчество Сервантеса и Шекспира, Байрона и Гете, Шиллера и Петрарку, Бокаччо и Бальзака, Стендаля и Пушкина, Лермонтова и Маяковского, Есенина и Блока. Да разве можно перечислить всех, кому любовь дала силу, вдохновение, озарила жизнь новым светом и смыслом!

Разумеется, не все творческие взлеты можно приписать любви,— творчество это прежде всего огромный, напряженный труд, полное самоотречение, колоссальная работа мысли, да и любовь нередко восхваляли и принижали и цинично говорили о ней, проклинали и восторгались ею. Чувству любви всегда присуще стремление отказаться от сознания самого себя и по словам Гегеля «забыть себя в другом «я», и, однако, в этом же исчезновении и забвении впервые обрести самого себя».

 

О, ты прекрасна, возлюбленная моя, ты прекрасна! Глаза твои голубиные под кудрями твоими; волоса твои как стадо коз, сходящих с горы Галаадской;

Зубы твои, как стадо выстриженных овец, выходящих из купальни, из которых у каждой пары ягнят, и бесплодной нет между ними;

Как лента алая губы твои, и уста твои любезны; как половинки гранатового яблока — ланиты твои под кудрями твоими;

Шея твоя, как столп Давидов, сооруженный для оружий, тысяча щитов висит на нем — все щиты сильных.

Два сосца твои, как двойни молодой серны, пасущиеся между лилиями...

Пленила ты сердце мое, сестра моя, невеста; пленила ты сердце мое одним взглядом очей твоих, одним ожерельем на шее твоей.,

О, как любезны ласки твои, сестра моя, невеста; о, как много ласки твои лучше вина и благовоние мастей твоих лучше всех ароматов!

Сотовый мед каплет из уст твоих, невеста; мед и молоко под языком твоим, и благоухание одежды твоей подобно благоуханию Ливана!

«ПЕСНЬ ПЕСНЕЙ» СОЛОМОНА

 

 

Итак, желание зарождается в любви! Апогей — половая любовь, половой акт. Ощущения, его характеризующие, имеют огромную жизненную силу. Они дают человеку мгновения высочайшего возбуждения, опьяняющего сознание наслаждения. Половой акт может принести счастье, утвердить любовные чувства, укрепить духовную связь мужчины и женщины. Половой акт неизбежно усиливает любовь, если в нем нет извращенности, имеется гармония ощущений, полное взаимное удовлетворение.

Постель является местом физической и духовной кульминации любви, местом, где заканчивается периодически повторяющийся цикл взаимного влечения и взаимного томления любящих.

Однако, она может стать, по словам Марселя Прево, и «одром агонии» любви. Соприкосновение тел может принести досаду, разочарование, глубокое отвращение..., в конечном итоге — убить трепет любви. Поистине, постель может стать и алтарем любви, и его смертным ложем.

 

 

Кто первый?

 

...Тайная радость Венеры

мила и юнцу, и девице,

Только скромнее - она,

И откровеннее - он.

ОВИДИЙ "Наука любви"

 

 

В этих блестяще написанных фразах Овидия, пожалуй, весь «сценарий» интимных отношений между мужчиной и женщиной. Невозможно представить себе, сколько разнообразных нюансов заключено в этих двух словах: «Кто первый?» Наверное, первый тот, у кого больше желания, страсти, а следовательно — активных действий. Однако, случай, описанный А. М. Свядощем в его книге «Женская сексопатология» в который раз убеждает, что случаи бывают с непредсказуемым исходом.

«К нам обратилась Ю., 25 лет, с жалобой на то, что в течение 6 лет замужества у нее не возникал оргазм и близость с мужем была ей тягостной,— пишет А. М. Свядощ. — На второй неделе брака у нее вдруг во время полового акта возник сильнейший оргазм, сопровождавшийся стонами и судорожными движениями тела. Муж, не поняв ее состояния, прервал акт, воскликнув: «Что с тобой? Ты что, ненормальная?!» Она смутилась, и во время половой близости в последующие 3 - 4 дня ценой большого нервного напряжения подавила наступление оргазма. После этого он перестал возникать!»

Здесь получилось как бы наоборот: только «скромнее» — он, и откровеннее — она. Ничего в этом предосудительного нет и быть не может. И все же, скромнее — она, и это прекрасно, ибо природа немало потрудилась, чтобы создать эту «тайную радость» дерзкого охотника и трепетной лани. Именно в подобном симбиозе возможно то состояние, которое можно назвать непрерывно возобновляемым процессом возникновения и реализации страсти, порожденной любовью.

Настоятельно проявляемая инициатива к интимной близости должна быть мужчиной умело управляема. Агрессия при отсутствии желания у жены будет просто вредна для последующих отношений, может привести к безразличию, бесстрастному «исполнению долга», как следствие к отрицательной фиксации возникшего желания. Наступательность должна быть уравновешена тактом, умением подойти избирательно, найти «свою музыку» в прекрасной мелодии любви.

При этом можно выделить несколько наиболее характерных типов сексуальной мотивации:

1) гемостабилизирующий;

2) игровой;

3) шаблонно-регламентированный; и наконец,

4) генитальный тип.

Каждый из указанных типов по- своему трактует формулу «кто первый?» и вообще своеобразно декларирует сексуальные отношения.

Очевидно к первому типу мужчин принадлежал высокоодаренный император Наполеон. Стендаль так описывает свидание Наполеона с женщиной: «Император, сидя за столиком, при сабле, подписывает декреты. Дама входит; он, не вставая, предлагает ей лечь в постель. Вскоре после этого он с подсвечником в руках провожает ее и снова садится читать, исправлять, подписывать декреты. На самое существенное в свидании уходило не более трех минут... Такое поведение императора возмущало парижских женщин. Его манера выпроваживать их через две-три минуты, зачастую даже не отстегнув сабли, и снова садиться за свои декреты, казались им невыносимой».

Примером игрового типа, при котором мужчины во время полового акта вносят элементы игры, выдумки, фантазии и для которых каждый акт является как бы впервые осуществляемым, событием радостным, несомненно является любвеобильный Джакомо Казанова.

Название третьего типа говорит само за себя — здесь все идет по «накатанной дорожке», супруг как бы отбывает повинность, выполняет свои супружеские обязанности, чтобы не обидеть жену, избежать ее упреков, чаще всего это происходит, если семья создавалась без выраженной любви.

И, наконец, к генитальному типу относятся лица, которые не видят разницы между половым влечением и напряжением члена. Они считают, что если есть эрекция, то тут же следует «действовать».

Подобные типы сексуальной мотивации наблюдаются не только у мужчин, но и у женщин. Заметим, что совместное проживание мужчины и женщины с совершенно различной сексуальной мотивацией, практически

всегда обречено на дисгармонию. При этом мы нередко сами себе создаем подобную дисгармонию.

Однажды во время одной из лекций ко мне поступила записка от женщины, где был вопрос: верно ли, что после «этого» все мужчины засыпают мертвым сном? Зал отреагировал громким смехом. В этой записке, пожалуй, суть интимных отношений: кто первый — мужчина, кто ведет первую скрипку — мужчина, кто должен искусно подвести итог — мужчина.

Справедливо ли при этом отводить женщине роль пассивного участника? Напротив, известно множество примеров, когда именно женщина, взяв на себя функции умелого дирижера, привносит своим порывом и настойчивостью непередаваемые ощущения буйной фантазии и сексуальной индивидуальности.

 

 

Подготовка к интимной близости

 

Каков муж, такова и жена

ТЕННИСОН

 

 

Можно со всей категоричностью утверждать, что многие, в первую очередь молодые семьи, не придают особого значения подготовке к интимной близости. Все как бы происходит само собой. Пришел вечер, наступила ночь... Такая обыденность, будничность быстро приедаются, начинают не только не радовать, но и утомлять, все реже и реже вызывая острейшие ощущения близости с любимым человеком.

Надо научиться превращать половую близость в маленький праздник, где все должно быть окружено особым уютом, где каждая деталь должна как бы подталкивать к активным действиям, вызывать возбуждение.

Даже простой телефонный разговор с любимым человеком, содержащий лишь обоим понятные намеки, может послужить детонатором ожидаемой развязки. Многие любящие друг друга люди признаются в том, что они в течение дня ни на минуту не забывают друг о друге, вспоминают слова, сказанные перед уходом на работу, выражение глаз, запах тела после ночной близости, наиболее пикантные моменты прошедшей ночи.

Однако, вне нашего сознания происходит фиксация и других, менее достойных упоминания деталей, имеющих, однако, немаловажное значение в интимных отношениях. Назовем некоторые. Неряшливость, нежелание обращать внимание на свою одежду, неопрятность, выражающиеся в наличии посторонних неприятных запахов. Например, запах пота, дурной запах изо рта могут надолго убить само желание близости. Некоторые мужчины после бритья стараются сильно смочить лицо одеколоном, протерев им же под мышками. Сделать это можно, однако, через 5 - 10 минут одеколон следует смыть холодной водой. Это полезно для кожи лица, всего тела, да и оставшегося аромата вполне достаточно, чтобы подчеркнуть свежий мужской запах. В противном случае от резкого запаха одеколона, неважно какого он качества, страдает не только любимый человек, но и окружающие.

Женщинам тоже следовало бы «душиться» в меру, помня, что именно естественный запах тела так влечет мужчину.

В последнее время практически ни один человек не обходится без применения дезодорантов. Следует найти свой запах, не испытывать без разбору любые тона, могущие вызвать дисгармонию в сочетании с другими ингридиентами. Особый запах должны иметь волосы, особенно женские. Об этом следует помнить, применяя шампуни, отвары трав, используя «химию». Свежий, легкий ароматный запах — залог особого душевного подъема во время близости.

Весьма важным является вопрос о режиме половых отношений. В шутку, а может и всерьез, в Германии, рассказывая нам о некоторых аспектах супружеской жизни, кто-то заметил, что у немцев все делается по расписанию, в том числе и близость происходит в определенные дни с известным постоянством. Здесь мы имеем дело с возникновением условного рефлекса. И такой режим имеет определенное преимущество, так как желание половой близости возникает у обоих одновременно. Однако, нет необходимости доказывать, что значительно богаче по эмоционально-психологической окраске встречи не по «расписанию», а по желанию.

Активность в любви — это скорее мужское качество. Инициатива обычно принадлежит «сильному» полу. Однако, наступление под знаменем эмоций требует большого такта, воодушевления, красоты и чувства меры. Иначе предпринимаемые усилия могут привести к противоположному результату.

Особая роль в подготовке к интимной близости несомненно принадлежит женщине. Одна молодая женщина, обладающая острой наблюдательностью, заметила, что ее муж сильно возбуждается во время домашней уборки. Короткий, на один поясок халатик делал свое дело, и муж, украдкой наблюдая за движениями жены, домысливал всю последующую сцену. Этот пример говорит о том, что женщина должна обращать внимание на мельчайшие детали, ибо именно они могут сыграть решающую роль в положительную или отрицательную сторону. Порванный чулок, как и неопрятная сумка, грязная обувь могут вызвать неприятное чувство у мужчины, оттолкнуть его, а излишняя косметика, резкий разговор, громкий смех, курение — в ряде случаев послужат тормозящим фактором. Особенно не стоит обольщаться замужним и продолжительное время живущим совместной жизнью женщинам. Некоторые из них перестают обращать внимание на свой внешний вид. Будьте уверены, мужской глаз все подмечает, а посему лучше стараться делать все как в первый раз.

Обратим внимание, например, на процесс раздевания. Если женщина считает уместным демонстрировать подтяжки, комбинации, корсеты, тем самым она здорово рискует не быть желанной в очередной раз. Малейшая деталь — изъян кожи, потертость, неряшливый педикюр, складки жира под застежкой бюстгалтера, потемневший от пота бюстгалтер — все это невольно фиксируется в сознании. Лучший вариант — быть обнаженной, но, чтобы мужчина этого как бы не успел рассмотреть.

А как же, спросите вы, ведь существует на Земле целая сеть варьете, где женщины демонстрируют свое тело и не одному мужчине, а залу. Думается, что все это разные вещи. Одно дело показ специально разыгранного шоу, заметим, на некотором удалении от зрительских глаз, и совсем иное дело, когда все видится вблизи и с самыми разнообразными деталями быта. Не следует также забывать, что очень часто незначительная, пикантная обнаженность намного сильнее возбуждает мужчину, чем полное обнажение.

Определенную роль в настроенности на половую близость играет умение супругов переключаться. Желательно исключить обсуждение всякого рода житейских тем: домашнее хозяйство, покупка одежды или продуктов, ремонт квартиры... Обсуждение этих тем накануне может повлечь за собой лавину новых и тональность ожидания будет разрушена.

Женщине необходимо как следует продумать маленькие детали супружеского ложа: по-особому застелить постель чистым и свежим бельем, добавив туда чуть-чуть любимого обоими дезодоранта, иметь под рукой чистую небольшую простынку, пару гигиенических салфеток. Хорошо иметь плотную подушечку, которую женщина может подложить под ягодицы, при определенных позах. Словом, вся окружающая обстановка должна настраивать на сексуально-эротический лад.

 

 

Прелюдия любви

 

Соединениевершина и

цель любви, в которой

объединяются наслаждения

души, разума и тела.

Их древнеиндийского трактата «Ветка персика»

 

 

Прелюдия любви, или любовные игры — важная составная часть «соединения» — вершины и цели любви. Надо быть весьма искусным и обладать известными качествами, чтобы партнер или партнерша по-настоящему оценили используемый «арсенал» методов и средств. О чем идет речь?

О поцелуях. Как правильно надо целоваться? Ручаюсь, что даже умудренные любовным опытом люди вот так с ходу не найдутся, что сказать существенного по данному поводу. Между тем поцелуи прочно вошли в круг любовно-эротических игр и представляют собой неразрывную составную часть интимного цикла. Ведь недаром многие женщины исключительное внимание обращают на свои губы, внимательно следя за косметической модой. Губы являются неодолимой приманкой для мужчин, но вместе с тем, знание некоторых особенностей их строения поможет усилить чувственный эффект поцелуя. Существуют множество, описанных в литературе, способов поцелуев: поцелуй во внутреннюю часть губ, в нижнюю губу, способ охватывания ртом обеих губ, поцелуи в уголки рта. Таким образом, любовный поцелуй имеет бесчисленное множество оттенков и разновидностей — от самого легкого прикосновения кончиками губ, до поцелуя, при котором язык глубоко погружается в рот с его колебательными движениями, ищущими язык, нёбо и десны партнера. Поцелуи могут походить на покусывания различной интенсивности, часто на грани боли. Их назначение — утонченное возбуждение партнера. Известны случаи, когда женщины во время поцелуев испытывали сильнейший оргазм, а некоторые даже теряли сознание.

Инициатором поцелуев, как правило, выступает мужчина. Он-то и должен, владея «палитрой» поцелуев воздействовать на наиболее эрогенно-возбудимые зоны тела: глаза, мочки ушей, плечи, шею.

Особой притягательностью при телесном контакте влюбленных обладает женская грудь. Сексологи отмечают здесь нормальный способ проявления инстинкта пола. Спонтанная тяга к женской груди имеет глубоко инстинктивную биологическую основу. Прикосновение к женской груди спонтанно возбуждает психику, становясь своего рода способом интимного восприятия любимого существа, теплоты жизни, сердечного трепета, изящества форм, способом выражения любви, чарующей ласки.

Нередко встает наиболее пикантный вопрос о поцелуях половых органов друг друга, то есть о степени приличия. На этот счет невозможно дать определенных установок,— все зависит от сексуальной настроенности, полового темперамента и, прямо скажем, известной смелости. В романе Артура Хейли «Аэропорт» описывается, например, случай, когда один журналист, имевший жену и любовницу, неожиданно встретив в аэропорту женщину, увлекается ею, добивается близости. И именно с этой женщиной, оттого, что она допускала и совершала «все», ему становится свободно и хорошо, раскованно. Разумеется, хорошо может быть и с женщиной, никогда не целовавшей половые органы партнера или наоборот. Подобных случаев множество, если не большинство. Однако, ничего запретно-постыдного в человеческом теле нет.

Кроме поцелуев и покусываний очень важны такие раздражители, как прикосновения, поглаживания, надавливания, а также различные похлопывания. Впрочем, похлопывания в сегодняшней нормальной эротике уже не имеют того возбуждающего значения, какое они имели, например, на Востоке.

Объятия лучше всего начинать с ласковых поглаживаний рук, плеч. Затем могут последовать более требовательные и крепкие объятия, сочетаемые с поцелуями. Многим женщинам нравятся, например, объятия талии, бедер, ног. Разумеется, что объятия не должны носить сугубо мужской инициативный характер; женщина также в меру своих физических возможностей должна ответить на призыв. Однако, следует быть внимательным и достаточно обходительным. Отсутствие ответной реакции — знак к перемене тактики, а то и попросту к отказу от наступательных действий.

Таким образом, интенсивность раздражителей зависит от индивидуальной степени возбуждения партнеров. Слабые раздражители, какими являются легкие прикосновения или поглаживания, действуют в желаемом направлении лишь в начале полового акта. Позднее они оказываются либо уже недостаточными, либо тормозят возбуждение. В противовес этому интенсивные раздражители, граничащие с болевыми ощущениями, например, крепкие объятия, могут сыграть положительную роль при апогее полового возбуждения. В связи с этим, заметим, что многие женщины до начала половой близости нуждаются в ласках всего тела, затем ласках, обеспечивающих ритмичные раздражения области клитора и малых губ, и лишь после они готовы к половому акту.

Такая подготовка особенно существенна для женщин с клиторическим типом половой возбудимости. При других типах возбудимости прикосновение к клитору может вызвать неприятные ощущения.

Оптимальная длительность подготовки зависит от индивидуальных особенностей женщин. Для одних женщин это десятки секунд, для других — минуты (обычно не больше 10 - 15). Чем темпераментнее женщина, тем в меньшей подготовке она нуждается. Многие женщины дают мужчине понять, когда они уже чувствуют себя достаточно подготовленными к тому, чтобы от ласк перейти к половому акту. Чрезмерное затягивание подготовки может привести к потере половой чувствительности.

Следует учесть, что некоторые легко возбудимые мужчины не могут позволить себе сколько-нибудь длительно ласкать женщину перед половой близостью, так как это возбуждает их больше, чем женщину.

 

Наиболее разработанная современная типология любви, предложенная Д. А. Ли, различает 6 стилей, или «цветов», любви:

  1. 1. эрос — страстная, исключительная любовь-увлечение, стремящаяся к полному физическому обладанию;

  2. 2. людус — гедонистическая любовь-игра, не отличающаяся глубиной чувства и сравнительно легко допускающая возможность измены;

  3. 3. сторге — спокойная, теплая и надежная любовь-дружба;

  4. 4. прагма — возникающая из смеси людуса и сторге, рассудочная, легко поддающаяся сознательному контролю — любовь по расчету;

  5. 5. мания — вырастающая из смешанного эроса и людуса, иррациональная любовь — одержимость, для которой типичны неуверенность и зависимость от объекта увлечения;

  6. 6. агапе — бескорыстная любовь-самоотдача, синтез эроса и сторге.

Доказано, например, что переживания и установки молодых мужчин содержат больше «эротических» и особенно «людических» компонентов, тогда как у женщин ярче выражены «прагматические», «сторгические» и «маниакальные» черты.

 

В этой связи они могут стать неспособными к достаточно длительному совершению полового акта. Невозможно с точностью до минуты определить, сколько времени должна продолжаться любовная прелюдия. Ее можно сократить, дождавшись необходимой эрекции у мужчины, а можно и продлить до тех пор, когда у женщины появится желание принять половой член. Это тем более важно, поскольку ласки, предшествующие началу полового акта, ведут не только к усилению психоэротической настроенности женщины, но и к увлажнению ее половых органов, а при возникновении сильного полового возбуждения — к проявлению оргастической манжетки, т. е. к сужению наружной трети влагалища. Благодаря этому как мужчина, так и женщина, острее ощущают контакт во время фрикций.

Подводя краткий итог сказанному, следует обратить внимание супругов на то, что так называемая любовная игра, прелюдия любви, проведенная на достаточно высоком эротическом фоне, несомненно послужит залогом успеха фазы соединения.

 

 

Искусство петтинга

 

 

Петтинг в переводе с английского означает «баловать», «ласкать», а также «раздражать». В русском языке слово «петтинг» употребляется только как сексологический термин и обозначает достижение оргазма искусственным возбуждением эрогенных зон, исключая непосредственное соприкосновение половых органов. Существуют две разновидности петтинга — поверхностный и глубокий. Поверхностный осуществляется путем непосредственного раздражения обычно обнаженных эрогенных зон тела (поцелуи, объятия и т. д.).

Глубокий петтинг — прямое мануальное (ручное) раздражение эрогенных зон, обычно закрытых одеждой, до достижения полового удовлетворения. Особых возражений против умеренного петтинга в добрачный период нет. Даже напротив — это, пожалуй, единственный способ удовлетворения половых потребностей, однако злоупотребление им нежелательно, поскольку вырабатывается рефлекс на эякуляцию и оргазм вне полового контакта, только на ласки.

В результате половая близость может стать вообще невозможной из-за ранней эякуляции и оргазма (чаще у мужчин). Петтинг без оргазма и эякуляции приводит к застойным явлениям в области малого таза и половых органов.

В рекомендациях древних врачей сказано: «Ласки перед половым актом должны быть вчетверо длиннее, чем само сношение». Как глубоко неправ тот, кто пытается усмотреть в любовных играх нечто непристойное! Любовные игры — это естество, а не прихоть, и тем более не распущенность, как думают люди невоспитанные нравственно и сексуально. Кстати, многим женщинам прелюдия приносит значительно больше удовольствия, чем сама половая близость.

 

 

Близость будет желанна

 

 

Сексуально-эротическое согласие между супругами, сложившееся в первой фазе близости должно привести к обоюдному и одновременному желанию: у мужчины — ввести половой член во влагалище, у женщин — его принять. Супругу следует обязательно дождаться этого момента, ибо только тогда близость с ним будет желанной. Поэтому лучше, если жена даст знать о своем желании, а со стороны мужа не будет ни грана насилия (правда, есть женщины, которых это вполне устраивает).

Введение полового члена во влагалище должно быть спокойным, ласковым, безболезненным. Супруг, который проявляет нетерпение, часто причиняет супруге физические и душевные страдания. Если вход во влагалище не обнаруживается «сам собой», можно помочь ввести в него половой член рукой. Хорошо, если супруга жестом, движением тела успокоит мужа и сама поможет ему. После этого мужчина начинает совершать движения, которые называются коитальными.

Эти движения — фрикции — мужчина обычно производит один, но женщина должна ему помочь. Она лучше ощущает положение полового члена во влагалище и поэтому умелыми движениями таза, туловища способствует длительному удержанию его. Как правило, мужчина совершает фрикции более интенсивно, чем женщина, поэтому жена своим поведением должна регулировать поведение мужа. Возбуждение его нарастает быстрее, ее — немного медленнее и находится некоторое время, несмотря на продолжающиеся фрикции, на одном уровне. Это и есть платофаза.

Продолжительность ее находится в прямой зависимости от интенсивности и частоты фрикций, эффективности предыдущей фазы возбуждения, длительности предшествовавшего воздержания и т. д. Но еще в большей степени от искусства супругов. Частота фрикций может быть самой различной (до 100 в минуту). Супруги должны подобрать для себя такую частоту, которая им наиболее приятна. Это же касается и амплитуды (глубины) фрикционных движений.

Обычно первые фрикции сравнительно медленны и глубоки, иногда до полного извлечения полового члена из влагалища и повторного его введения (это возбуждает и мужчину, и женщину). Наиболее высокой возбудимостью у мужчины обладает участок под венечной бороздой головки полового члена, а у женщин — клитор или вход во влагалище. При глубоких и не очень частых фрикциях эти зоны подвергаются наибольшему раздражению.

Первые фрикции вполне управляемы, и поэтому дают возможность сознательно наслаждаться близостью. Здесь возможны остановки фрикционных движений, увеличивающие длительность этой близости. При достижении определенной стадии возбуждения фрикции становятся более резкими, быстрыми, толчкообразными, с небольшой амплитудой перемещения полового члена во влагалище. Они все менее и менее управляемы волей и, наконец, совсем не зависят от нее. Такое состояние означает приближение или наступление следующей стадии полового сношения — оргазма.

Во время платофазы нужно продолжать взаимные ласки (любовные игры). Ими, а также управлением фрикциями можно регулировать интенсивность и продолжительность полового сношения до наступления оргазма. Более опытный супруг должен уметь владеть собой настолько, чтобы до своего оргазма вызвать у жены оргазм уже во время любовных игр (прелюдии) или в платофазе. Поэтому во время платофазы, особенно при медленных фрикциях, он продолжает возбуждать клитор. Ничего зазорного нет и в том, если супруга это будет делать сама.

Во время платофазы интенсивность большинства функций, характерных для фазы возбуждения, возрастает (кровяное давление, частота и глубина дыхания). У женщин увеличиваются грудные железы, соски достигают предельного напряжения, розовеет и даже краснеет кожа живота, груди и нередко затылка.

Существенные изменения происходят и со стороны половых органов. Клитор несколько уменьшается, хотя и не утрачивает своей эрогенной функции. Большие половые губы слегка увеличиваются за счет некоторого уменьшения венозного оттока. Малые половые губы увеличиваются в 2 - 3 раза. Бартолиновые железы еще обильнее выделяют свой секрет. Пещеристые тела и мышцы наружной части влагалища образуют так называемую оргастическую манжетку. Она плотно, но эластично охватывает мужской половой член. Влагалище полностью расширяется и вытягивается в глубину, приспосабливаясь к размерам полового члена, матка еще более выпрямляется.

У мужчин эрекция уже не колеблющаяся. Половой член напряжен, головка его слегка краснеет. Увеличиваются и еще больше подтягиваются кверху яички. Из мочеиспускательного канала выделяется несколько капель слизистой жидкости — выделение куперовых желез.

 

Рис. 1. Мужские половые органы:

1 — мошонка; 2 — яичко (семенник) с придатком; 3 — семявыносящий проток; 4 — семенной

пузырек; 5 — предстательная железа; 6 — мочевой пузырь; 7 — мочеиспускательный канал;

8 — куперова железа; 9 — половой член; 10 — пещеристые тела полового члена; 11 — губчатое

тело полового члена; 12 — головка полового члена; 13 — крайняя плоть; 14 — прямая кишка;

15 — лонное сращение.

 

Мужские половые органы включают яички (семенники), их придатки, семявыносящие протоки, семенные пузырьки, предстательную железу, половой член и мошонку.

Яички — это парные железы, расположенные в кожно-мышечном мешковидном образовании — мошонке.

У взрослого мужчины размеры яичек в среднем 4х3 см, масса их 20 - 30 г, у 8-летних детей — 0,8 г, у 15-летних подростков — 7 - 10 г. Яичко множеством перегородок разделено на 200 - 300 долек, каждая из которых заполнена тонкими извитыми канальцами (трубочками). В них с периода полового созревания и до глубокой старости беспрерывно образуются и созревают мужские половые клетки — сперматозоиды.

В тканях яичек, расположенных между семенными канальцами, вырабатываются сложные биологически активные мужские половые гормоны — андрогены (основной из них — тестостерон).

Таким образом, яички являются железами двойной функции — эндокринной (секреторной), обеспечивающей выработку гормонов, и внешнесекреторной (генеративной, или воспроизводящей), обеспечивающей образование сперматозоидов. Некоторое количество мужских половых гормонов, сходных с тестостероном, вырабатывается также в надпочечниках. Мужские половые гормоны — вещества очень важные для превращения мальчика в мужчину. Практически развитие всех так называемых вторичных половых признаков (возрастные изменения строения тела, распределение волосяного покрова на теле, рост усов и бороды, изменение тембра голоса, образование спермы, увеличение половых органов) и особенности психики контролируются ими, и именно они «делают» из мальчиков мужчину.

В месте впадения в мочеиспускательный канал расположены семенные пузырьки — небольшие парные образования, вырабатывающие секрет, активизирующий жизненные способности сперматозоидов.

Предстательная железа (простата) расположена вокруг мочеиспускательного канала, охватывает его со всех сторон в месте выхода из мочевого пузыря.

Функция предстательной железы находится в сложных взаимоотношениях с деятельностью яичек.

При половой близости происходит сокращение придатка яичка и семявыносящего протока, в результате чего семенная жидкость выбрасывается в мочеиспускательный канал, выполняющий помимо основной своей функции и роль проводника семени. Эта жидкость, называемая спермой или эякулятом, состоит из сперматозоидов и смеси секретов половых желез (яичек, их придатков, семенных пузырьков, простаты и куперовых желёз).

Момент выброса семенной жидкости из мочеиспускательного канала полового члена называется эякуляцией.

Половой член — орган, выполняющий две функции: выведение мочи из мочевого пузыря и введение спермы в женские половые пути. Вместе с мошонкой он составляет наружные половые органы у мужчин и состоит из 3 пещеристых тел (их соединительная ткань и мышечные волокна имеют множество соединяющихся между собой полостей — «пещер»). Когда полости под высоким давлением заполняются кровью, половой член приходит в состояние напряжения — эрекции. Одно из пещеристых тел, так называемое губчатое, сквозь которое проходит мочеиспускательный канал, образует головку полового члена.

Снаружи половой член покрыт кожей. В области головки она образует подвижную складку — крайнюю плоть, которая прикрывает головку и находящуюся под ней эрогенную зону, ограждая ее от раздражения и механических повреждений.

На обращенной к головке поверхности крайней плоти расположено много мелких желез, выделяющих своеобразную смазку — смегму, которая обладает к тому же и дезинфицирующими свойствами. При несоблюдении гигиенических правил избыток смегмы может скапливаться под кожей крайней плоти, разлагаться и быть причиной воспаления головки и крайней плоти.

Женские половые органы принято разделять на наружные и внутренние. К наружным половым органам относятся: лобок, большие и малые половые губы, преддверие влагалища и девственная плева, барголиневы железы, клитор, наружное отверстие мочеиспускательного канала.

 

Рис. 2. Женские половые органы:

1 — большие половые губы; 2 — малые половые губы; 3 — клитор; 4 — мочеиспускательный

канал; 5 — мочевой пузырь; 6 — вход во влагалище и девственная плева; 7 — влагалище;

8 — матка; 9 — маточный зев; 10 — яйцевод (маточная, фаллопиева, труба); 11— яичник;

12 — лонное сращение.

 

Лобок представляет собой небольшое возвышение (скопление подкожной жировой клетчатки) в нижней части передней стенки живота, так называемый «венерин холм». Во время полового созревания на нем вырастают волосы, образующие небольшой треугольник.

Книзу лобок переходит в большие половые губы — продолговатые кожные складки, богатые жировой тканью, кровеносными и лимфатическими сосудами. Между ними образуется половая щель. В период полового созревания большие половые губы так же, как и лобок, снаружи покрываются волосами. В коже нижней трети внутренних поверхностей больших половых губ расположены бартолиневы железы, секрет которых увлажняет половую щель.

В верхнем углу половой щели находится небольшое образование — клитор. По своему строению и форме он соответствует мужскому половому члену, только гораздо меньше его и состоит не из трех, а из двух пещеристых (губчатых) тел. Он даже имеет крайнюю плоть, образованную кожей. В состоянии покоя клитор представляет собой небольшой бугорок, в большинстве случаев не выходящий за пределы половых губ, поэтому снаружи не виден. Во время полового возбуждения клитор приходит в состояние эрекции, выходит за пределы половых губ, достигая 1 - 2 см, а иногда и больше. Реакция клитора вызывается в результате возбуждения большого числа его нервных окончаний. Чуть ниже клитора в половую щель открывается наружное отверстие мочеиспускательного канала.

Малые половые губы идут кзади и книзу от клитора. Это две тонкие нежные кожные складки, также богатые чувствительными нервными окончаниями и снабженные большим количеством кровеносных сосудов.

Большие и малые половые губы прикрывают вход во влагалище, где находится девственная плева (гимен). Это тонкая перепонка с множеством кровеносных сосудов и чувствительных нервных окончаний. Девственная плева может быть более или менее плотной и иметь одно или несколько отверстий различной формы (кольцевидной, бахромчатой, звездчатой и др.). Через эти отверстия у девушек при менструации выделяется кровь. Обычно разрыв девственной плевы (дефлорация) происходит при первом полноценном половом сношении. Оно, как правило, несколько болезненно и часто сопровождается небольшим кровотечением.

К внутренним половым органам женщины относятся: влагалище, матка, маточные (фаллопиевы) трубы и яичники.

Влагалище начинается за девственной плевой. Это мышечная трубка длиной 8 - 9 см, шириной 2 - 3 см, расположенная в малом тазу. Выполняет несколько функций: вместилища для мужского полового члена и приемника семени при половом сношении; вместе с шейкой матки образует родовые пути, через которые во время родов проходит плод и послед (плацента); защитную.

В половых отношениях все исключительно индивидуально. И все же если средняя продолжительность любовных игр 10 - 15 минут, то платофазы — 2 - 5 минут. Не стоит волноваться, если платофаза короче 2 минут, но оказывается достаточной для возникновения оргазма супруги. Напротив, недопустима слишком длительная платофаза, когда жена уже давно исчерпала свои силы, а муж продолжает ее «насиловать». Не животной страстью силен мужчина, а мужским достоинством, которое выражается в уважении, бережном отношении к женщине. Культура половых отношений создает гармонию, гармония — красоту.

 

 

Чувство оргазма

Уста егосладость и

весь он любезность

«Песнь песней»

 

 

Оргазм означает (в переводе) «переполнение», «напор», а еще точнее «пылаю страстью».

Интенсивность этого ощущения у мужчин и женщин различна и зависит от многих обстоятельств — темперамента, возраста, состояния здоровья, интеллекта, общей сексуальной культуры, нравственного, эстетического воспитания и т. д. Продолжительность оргазма у мужчин и женщин 10 - 15 секунд (у некоторых женщин 20 - 30 секунд).

Оргазм — это чувственный апогей полового возбуждения и его разрешения, грандиозный положительный стресс всего организма.

Эмоциональное возбуждение в высший момент переживания интенсивного полового удовлетворения чрезвычайно велико (у некоторых людей встречается иногда кратковременная потеря сознания). Частота сердечных сокращений может достигать 180 ударов в минуту, кровяное давление — подняться до 200 мм и выше, изменяются глубина и частота дыхания, могут начаться судорожные подергивания различных групп мышц, у женщин — сокращение стенок влагалища, матки, мышц тазового дна. Супруги выражают восторг сладострастия горячим шепотом, легкими стонами и т. д.

Стеснять и сдерживать восторг любви не следует, хотя, к сожалению, обстоятельства не всегда позволяют выразить его. Оргазм — это не выражение низменной похоти, как думают некоторые, это сама сущность любви, которой одарила нас природа.

Наряду с пылкой возможна более спокойная оргастическая разрядка как у мужа, так и у жены. Это вовсе не значит, что они испытали менее сильное ощущение сладострастия. Даже тогда, когда супруги ощутили разный по характеру проявления оргазм, это не значит, что они не удовлетворены друг другом: если оргазмы совпали по времени, то взаимное удовлетворение, как правило, возникает.

Первые оргастические реакции у мужчины начинаются за несколько мгновений до начала эякуляции, достигают высшей точки во - время ее, а после затухают. Ощущения сладострастия в оргастической фазе, концентрируются в половых органах. Как правило, оно больше выражено у мужчин, чем у женщин.

Такое состояние возникает за 2 - 4 секунды до первого толчкообразного выбрасывания семени. Толчков может быть от 2 до 10 с интервалами в секунду (количество их и интенсивность зависит от длительности предшествующего воздержания супруга). Толчки эти вызваны сильными сокращениями мочеиспускательного канала. По мере уменьшения количества выбрасывания семени толчки становятся все слабее, и вместе с ними угасает сладострастное ощущение оргазма.

Толчкообразное извержение семени способствует большей эмоциональной насыщенности оргастических переживаний у женщины. Эти толчки рефлекторны, поэтому их невозможно контролировать. Многие мужчины после первого выталкивания семени склонны прекращать фрикции, оставляя половой член глубоко во влагалище до конца своего оргазма. Женщины, напротив, предпочитают продолжение возбуждающих их фрикций, Такая несогласованность, по-видимому, зависит от того, что продолжительность оргазма у женщины несколько больше, чем у мужчины. Поэтому вполне естественно ее желание продлить радость интимного общения с супругом.

 

ПЕСНЬ ПЕСНЕЙ

Да, тело женское есть песнь

Высокая песнь песней,

Упругих членовпесни строф

Что может быть чудесней?

А шея? Сколько мыслей в ней,

И как построен ловко

На ней поэмы главный смысл —

Кудрявая головка!

Как остроумия полны

Бутоны груди чудной!

Как много дивной красоты

В цезуре междугрудной!

Г. ГЕЙНЕ

 

Оргазм женщины так же, как и мужчины, носит волнообразный характер. Таких волн бывает от 5 до 12 с интервалом около секунды. Одновременно или незадолго до оргазма у многих женщин во влагалище появляются достаточно обильные выделения. Некоторые мужчины ошибочно принимают их за признак оргазма и прекращают фрикции, а то и половое сношение, если у них самих произошел оргазм. Безусловно, это не безразлично для женщины. Жена, хорошо понимающая своего супруга, может управлять наступлением оргазма, сопровождающимся сокращением мышц влагалища (технология этого описанию не подлежит, и овладение им полностью зависит от интуиции и опыта женщины).

Еще одно важное обстоятельство. Обычно во время полового сношения супруг может испытать только один оргазм, потому что несколько половых сношений подряд могут осуществить лишь очень немногие молодые и здоровые мужчины. Для повторного сношения он должен восстановить свои силы в течение 15 - 60 минут. Иногда оргазм во время второго полового сношения бывает более сильным, чем во время первого, иногда более слабым, но оно всегда более длительное, гак как эмоциональный уровень мужчины при повторном сношении не так высок, как при первом.

Супругу среднего и пожилого возраста повторное половое сношение часто под силу лишь через много часов или даже дней после предыдущего. Жена его может в одно половое сношение испытать 1 - 3 и более оргазмов.

Обычно самым сильным и сладострастным является первый. Супругу следует знать об этой особенности и научиться вести себя соответствующим образом, чтобы избежать взаимной неудовлетворенности.

Одновременное достижение оргазма есть вершина искусства половой любви, однако возможно достижение сексуальной гармонии и взаимного удовлетворения и без оргазма. Подобное утверждение в какой-то мере противоречит сказанному выше, но это противоречие мнимое.

Бывает, что по причине возраста, состояния здоровья, из-за сложившихся привычек и др. супруги не могут испытывать оргазм как вместе, так и порознь. И все же сам факт интимной близости двух любящих людей, хотя формально и неполноценной, может доставить им радость. Ведь даже молодые и здоровые супруги, владеющие к тому же искусством половой любви, при интимной близости не всегда одновременно достигают оргазма. Поэтому будьте снисходительны друг к другу, более внимательны и вы не обманетесь в своих ожиданиях.

Другое дело, когда оргазм отсутствует вообще (чаще это бывает у женщины). В этом случае обоим супругам необходима консультация врача-сексолога или сексолога-психолога.

 

 

Фаза благодарения

Каково состояние, производимое

любовью? Облегчение и нежность.

«Ветка персика»

 

 

Самая распространенная ошибка — думать, что с завершением оргазма одновременно завершается и половое сношение, что нечего больше ждать друг от друга. Однако для большинства женщин эта фаза не менее важна, чем прелюдия. И это закономерно. Наступающая стадия успокоения — это фаза обратного развития. В ней проявляются не только физиологические компоненты такого процесса, но и эмоционально-психические. Именно в этой фазе интимной близости наступает чувство духовной, половой и физической удовлетворенности, которая и вызывает чувство глубокой благодарности любящих супругов друг другу.

Первый признак начала фазы обратного развития (постлюдии) — ослабление мышечного напряжения. Разглаживаются и смягчаются черты лица (иногда такое расслабление является единственным внешне выраженным показателем совершившегося оргазма). Быстро восстанавливается деятельность сердечно-сосудистой системы, дыхания. Спадает возбужденность нервной системы. Однако у большинства гармоничных в половом отношении пар не исчезает стремление к сохранению близости (нежелательно, чтобы после оргазма муж сразу же покидал жену, это можно сделать только тогда, когда она этого захочет) .

Как правило, еще сохраняется достаточная эрекция для совершения нескольких фрикций. У некоторых мужчин после семяизвержения наступает повышенная чувствительность головки полового члена, которая вызывает болезненные ощущения. В таком случае фрикции лучше не совершать. Нужно прекратить и возбуждение клитора, если прикосновение к нему начинает вызывать болезненные ощущения. После оргазма и наступившего мышечного расслабления возникает приятное ощущение теплоты и неги. Фрикции при этом должны быть медленными, неглубокими.

Через некоторое время эрекция спадает полностью. Супруге следует дать знать мужу, что дальнейшее продолжение сношения нежелательно. Она может сделать это без слов, простым напряжением мышц живота и ласковым, отстраняющим движением рук. К этому моменту не только прекращается эрекция у мужчины, но и эрекция и избыточное кровенаполнение половых органов у женщины: исчезает оргастическая манжетка, расслабляется влагалище.

Постепенно супруги прекращают ласки, но еще какое-то время сохраняют желание быть вместе. Правда, в результате утомления, своеобразной физической и нервно- психической разрядки появляется желание заснуть (хотя возможны случаи, когда такого желания не возникает). К сожалению, обычно первым засыпает муж.

Дорогие мужья, это недопустимо! Это обидно для женщины. Преодолейте себя. Пусть жена заснет первой, положив голову вам на плечо. Пусть оно даже онемеет, но не тревожьте этого сна. «Супруг никогда не имеет права уснуть первым...» — писал О. Бальзак. Муж не только не должен засыпать первым, но и просыпаться последним. А разбудить супругу он также должен уметь: ласковый жест, улыбка, доброе слово, пожелание доброго утра, конечно, не небрежно брошенное — «приветик».

Нельзя не сказать о некоторых неприятных моментах полового общения. К ним относятся истечение влагалищных выделений и семени на постельное белье, ощущение влаги в области половых органов и т. д. Все это легко устранимо с помощью простейших гигиенических мер. Непосредственно перед началом платофазы женщина должна подстелить под ягодицы заранее подготовленную небольшую простынку (тактично и незаметно), а затем убрать ее после завершения оргазма. Неприятного ощущения влаги в области половых органов можно избежать, просушив их заранее приготовленными гигиеническими салфетками.

Конечно, после окончания полового сношения супругам можно и нужно подмываться, но иногда гигиеническая процедура нарушает самую сладостную часть встречи — фазу успокоения. Вряд ли стоит этим жертвовать, хотя, разумеется, утром обязательно следует принять душ.

 

 

В поисках сексуальной гармонии

 

 

Довольно часто препятствием на пути к полноценному половому сношению является физическое несоответствие половых партнеров.

Например, муж высокий — жена ниже ростом, жена высокая — муж ниже ее, либо один из супругов тучные (оба тучные). Также если у жены слишком высокое или низкое расположение входа во влагалище, либо угол расположения его не соответствует углу положения эрегированного (в состоянии эрекции) полового члена, или очень полные (худые) бедра у одного из супругов и т. д.

Возраст гоже вносит свои коррективы. То положение при половой близости, которое было доступно супругам в молодости (кстати, молодым чрезмерная изобретательность и вовсе ни к чему), становится с годами неприемлемым. Например, классическое и считающееся приличным у европейских народов положение «мужчина сверху» доставляет супругам немало неудобств и даже страданий, если с возрастом они становятся тучными. Изменить же положение, считающееся приличным, супруги не решаются, да часто и не знают, как эго сделать.

Что же лучше, создавать проблему — мучиться, страдать или просто найти более удобное положение при интимной близости? Без сомнения; второе лучше. Следует иметь в виду следующее обстоятельство: сколько

супружеских пар, столько существует индивидуальных особенностей и требований к положению при половом общении во всех его фазах. От правильного отношения к этой проблеме зависит и счастье любящих друг друга людей.

Знакомство с нравами и обычаями многих народов, их представлениями о «приличном» и «неприличном» выявило поразительную несхожесть точек зрения. Так, обычное для европейцев положение «мужчина сверху» у некоторых народов Азии и Африки считается просто непристойным, а положение «женщина сверху сидя», как раз именно то, что предпочитаемо и вполне прилично. Несомненно, что композиция этой или иной позы обусловлена характером быта народа, его представлениями о нравственности, эстетике и т. д. Предпочтение определенных положений связано и с антропометрическими и физиологическими особенностями людей.

Из разнообразия положений можно выделить основные шесть.

 

Положение I («мужчина сверху»).

Это положение позволяет поддерживать самый быстрый ритм фрикции. Супруги имеют возможность продолжать взаимные ласки руками. Кроме того, у них имеется возможность варьировать положения туловища и ног.

Поскольку это положение наиболее распространено, важно уметь им правильно пользоваться.

Находясь в положении сверху, мужчина вводит член по возможности глубже, прижимаясь к лону женщины так, чтобы эти области вошли в соприкосновение, после чего производит газом вращательные движения. Если женщина готова к этому виду возбуждения, следует очередной его этап. Усиленно совершая фрикции, мужчина повторяет описанный цикл второй, затем третий раз. С каждым разом половое возбуждение супругов должно нарастать.

Увеличивая темп фрикций, супруг поддерживает ритм до наступления у жены оргазма (так как обычно он наступает через 1 - 1,5 минуты, вполне возможно контролировать свои ощущения). Затем супруг делает паузу (0,5 - 1 минута) и начинает глубокие, резкие фрикции. Второй оргазм может наступить у женщины примерно через 15 секунд и будет более коротким и менее интенсивным.

Если супруга способна испытать только один оргазм, муж должен возбудить ее, используя ступенчатый метод (о нем уже говорилось выше), и только после этого осуществить половое сношение.

Так как даже физически сильный мужчина не может длительно удерживать вес своего тела на локтях или вытянутых руках, между супругами возможны и полезны взаимные объятия. Вряд ли пригодно это положение для тучных супругов или когда муж очень высокий, а жена на голову ниже его.

 

Положение II («мужчина снизу»).

При этом положении инициатива принадлежит женщине. От мужчины требуется меньшая активность, он менее напряжен. Супругам среднего и пожилого возраста советуем обратить внимание на отмеченное обстоятельство.

 

Положение III («боковое положение»).

Мужчина лежит на левом боку, женщина — на правом. Правая нога женщины находится между его ног, а левая, согнутая в колене, поднята вверх и лежит поперек его правого бедра.

Считается, что никакое другое положение не позволяет достичь такого тесного полового контакта, как это. Однако для пары, предпочитающей быстрый ритм фрикций, оно неприемлемо.

 

Положение IV(«мужчина сзади»).

Женщина опирается на колени и руки, мужчина стоит сзади на коленях и руками обхватывает ее бедра. При таком положении у мужа сохраняется возможность ласкать жену руками во время половой близости.

Многие, особенно женщины, негативно относятся к этому положению. Однако, если женщина беременна, а половая потребность у супругов сохраняется, то (в допустимые сроки) такое положение вполне оправдано. И не только при беременности, но и в других случаях (особенности строения тела и т. д.). Кстати при беременности во время полового общения возможно также «боковое положение» (мужчина сзади со спины).

 

Положение V («сидя»).

Женщина сидит в низком широком кресле, откинув туловище, мужчина стоит перед ней на коленях. Либо женщина сидит на коленях сидящего на стуле мужчины, обхватывая бедрами его талию. При этом положении сохраняется возможность для взаимных ласк. Оно годно почти для всех, кроме тучных супругов.

 

Верь мне, не торопи наслаждение любовью.

Нет, постепенно, спокойно и нежно ее ты прельсти.

Если нашел ты точку, где женщина любит касания,

Прочь тогда стыд, нежнее погладь ее там!

Вскоре увидишь ты: блеск ее глаз и сияние

Как солнце отражается в ясной волне;

Ну а затем ты услышишь вздохи, нежный лепет любви

Или сладкие стоны, шутливый кокетливый вздох.

Не опережай ее в слишком сильном стремлении,

Пусть и она не спешит к окончанию раньше тебя:

Согласно придите к цели!

Лишь это вершина счастья,

Когда мужчина и женщина вместе истомлены.

(ОВИДИЙ)

 

Положение VI («стоя»).

Супруги стоят на коленях или во весь рост лицом друг к другу. Более низкому необходимо подложить под ноги (колени) плотную подушечку или маленькую скамейку.

Будем считать, что здесь дана лишь азбука половой любви. Вряд ли стоит вдаваться в подробности и детали, лишив тем самым супругов радости первооткрывателей, возможности самим найти идеальный вариант положения при интимной близости.

В известном санскритском трактате любви и чувственных наслаждениях («Камасутра») проблеме положений при половой близости придается, пожалуй, основное значение. Нигде, кроме как в истории Древней Индии, нельзя найти столь развитой теории, основанной на изучении различных сторон половой жизни, таких всесторонне обоснованных справочников по технике интимной близости. «Камасутра» — книга домашнего пользования, книга для каждого. С детства прививаемая культура половой жизни и породила практически бесконфликтные и прочные браки индусов. Элементом этой культуры является умение выбрать наиболее подходящее для данной пары положение при половом общении в любой период брачной жизни.

Обычно инициатором перемен в половых отношениях является муж. Женщина даже при желании изменить положение редко заявляет о нем первая. Многие из них вообще противятся этому, рассматривая попытки супруга как проявление его развращенности или вообще относят их к извращениям. Чтобы избежать подобной реакции, мужу следует приучать жену постепенно. Делать это нужно деликатно, как нечто совершенно естественное, само собой разумеющееся.

К сожалению, некоторые мужчины, не найдя взаимопонимания у супруги, пытаются или обсуждать это с ней в постели (где вообще необходимо избегать разговоров на подобную тему), или силой преодолеть ее сопротивление. Такое поведение лишь усиливает неприязнь женщины к тому, что она считает для себя неприятным, неприличным, унизительным и т. д.

 

 

Что такое сексуальная норма?

 

 

Что такое «правильно» или что такое сексуальная норма? Есть ли она вообще? На протяжении веков в обществе господствовало стремление ограничить многие потребности человека. Проповедовалась умеренность во всем: в еде, поступках и уж тем более в половой жизни. Долгое время эти ограничения поддерживала официальная медицина, призывающая к «благоразумной и умеренной любви, сохраняющей в твердости силы плодотворные», ибо, как считалось, «слабость детородных членов происходит от частых вкушений любовных наслаждений». Сегодня медицина меняет свое отношение к сексуальности, а значит, и к сексуальным нормам. Впрочем, свои понятия о них есть и в педагогике, и в праве, во многих отношениях они не совпадают и ныне, что, естественно, вызывает немало споров и сомнений. Но как бы го ни было, само это понятие — сексуальная норма — имеет несколько пластов.

Один из главных, разумеется, моральный. Разные люди по-разному могут относиться к одним и тем же проявлениям сексуальности, и особенно к формам половой близости. То, что для одного человека естественная норма, другим может восприниматься как нечто порочное, аморальное, как «отклонение». У зрелого человека эти оценки порой довольно жестко фиксированы в сознании, и скорректировать их бывает непросто. «Норма — это то, что есть у меня!» — вот, пожалуй, одна из главных и самых устойчивых преград к пониманию, потому что в этом случае нормальными сексуальными проявлениями признаются лишь те, что совпадают с собственными, отнюдь не всегда самыми верными.

Но есть (и с ним, безусловно, нельзя не считаться) и чисто индивидуальный физиологический аспект нормы. У всех по-разному происходит половое созревание, далеко не одинакова потребность в реализации полового влечения и так далее. На протяжении жизни происходит вполне естественное изменение сексуальности — ее становление, ее пик, стабилизация, а затем и угасание. Однако даже это, оказывается, не всем известно.

Например, женская сексуальность развивается гораздо сложнее, чем мужская, и у многих женщин влечение к половому акту формируется только к 30 годам, у мужчин же, наоборот, с возрастом может несколько снижаться. Но здесь тоже все индивидуально, и очень многое зависит от взаимоотношений партнеров.

А пока обратимся к вопросу, что такое сексуальная норма с точки зрения взаимоотношений партнеров? В соответствии, скажем, с критериями Сексологического института в Гамбурге, к норме можно отнести все сексуальные действия между зрелыми людьми разного пола, которые происходят с их взаимного согласия, направлены на достижение обоюдного наслаждения и не вредят их здоровью. Очень часто задают вопрос, который, как видно, волнует и женщин, и мужчин: есть ли норма продолжительности полового акта? В лаборатории профессора Г. С. Васильченко установили экспериментальным путем нормальную длительность полового акта. Она оказалась в пределах от 1 до 3,5 минуты (25 - 270 фрикций). Хотя и это достаточно условные представления, тем более что в исследованиях учитывался лишь первый половой акт, длительность повторного обычно бывает больше!

Некоторое увеличение длительности акта можно вызвать рядом приемов, доступных большинству мужчин:

а) несколько сократить возбуждающую любовную игру до близости;

б) уменьшить амплитуду фрикционных движений после глубокого введения члена во влагалище;

в) сократить ритм фрикции;

г) использовать метод психического отвлечения;

д) с целью уменьшения чувствительности головки полового члена применять презерватив или местноанестезирующие мази;

е) поведение женщины при близости не должно быть излишне возбуждающим;

ж) не допускать больших перерывов между половыми актами.

 

 

Сохранить психосексуальное здоровье

 

 

Многим, особенно молодым мужчинам, кажется, что чем больше половых сношений в одну встречу, тем престижнее их мужское достоинство. Так ли это на самом деле?

Специалисты высказывают мнение, что для мужчины следует считать безвредным такое количество сношений в одну встречу, во время которых у него происходит семяизвержение. Полезно знать, что от одного сношения до другого удлиняются промежутки отдыха, а количество выделяемой спермы уменьшается. Как правило, уже второе, а иногда и последующие сношения оказываются более длительными, чем первое, так как возбудимость после каждого очередного сношения несколько снижается. Наступает затем момент, когда мужчина не испытывает потребности в половом сношении.

Но возможны случаи (особенно в начале половой жизни), когда у молодых мужчин желание и эрекция появляются уже после того, как семяизвержение полностью прекратилось. В этом случае половое сношение хотя и сопровождается оргастическими ощущениями, но не завершается эякуляцией. Такое половое сношение, безусловно, вредно для мужчины. Оно вызывает перенапряжение нервной системы, застойные явления в половых органах.

Возможны нервно-психические и функциональные срывы, иногда с тяжелыми последствиями в результате истощения нервной системы. Подобные явления могут возникать и при стремлении осуществить как можно больше сношений в одну встречу. Правда, мудрая природа редко допускает подобное. У подавляющего большинства мужчин срабатывает механизм защиты — повторная эрекция не наступает (а значит, и невозможно половое сношение), если не прошло достаточно времени для восстановления сил.

Конечно, это касается в основном молодых мужей. Со временем у супругов наступает упорядоченная половая жизнь, соответствующая состоянию их здоровья, возрасту и темпераменту. Какова же недельная и месячная норма половых сношений при однократной интимной близости? Обычно это 2 - 3 сношения в неделю, если такая частота не отражается на самочувствии и работоспособности супругов.

Что касается женщин, то по характеру наступления оргастических реакций, различают пять типов:

Первый — способна испытать только один оргазм и только при первом половом сношении. Зная, что состояние оргазма она вторично испытать не может, супруга идет на повторную близость, лишь уступая настоятельным требованиям мужа. У нее нет и не может быть необходимого психо-эротического настроя. Из-за отсутствия полового возбуждения сношение происходит при сухом влагалище и поэтому может быть болезненным для обоих партнеров.

Второй — способна испытать оргазм многократно. Если она не утомлена, то от повторных сношений обычно не отказывается.

Третий — способна испытать оргазм только при повторном сношении. Чаще всего это связано с недостаточной длительностью первого сношения (неопытный в сексуальном отношении муж, ускоренное семяизвержение и т. д.). Поскольку повторное сношение, как правило, более длительное, чем первое, то жена успевает во время него испытать оргазм.

Четвертый — вообще не способна испытать оргазм и не испытывает потребности в половых сношениях (фригидность — холодность женщины). В этом случае частота половых сношений зависит скорее от морально-этических качеств супругов, от искренности их чувств, уважения друг к другу.

Пятый — испытывает половое возбуждение в ответ на ласки мужа и при половом сношении. Оно может быть даже очень сильным, но никогда или почти никогда не завершается оргазмом. Это наиболее неблагоприятный вариант с точки зрения сексуальной гармонии между супругами.

 

 

Вынужденные перерывы

 

 

Наиболее частой причиной перерывов в половых отношениях, особенно остро переживаемых молодыми мужьями, является менструация. Следует ли в этот период воздерживаться от половых сношений? Мнения специалистов по этому поводу расходятся. Но большинство все же рекомендуют воздержание в связи с повышенной восприимчивостью женщины к инфекциям в этот период (с началом менструации кровь, вытекающая из матки, вымывает слизь, в результате чего создаются условия для беспрепятственного проникновения болезнетворных микробов в матку, маточные грубы и даже в брюшную полость). Перерывы на время менструации столь непродолжительны, что мужчина, не способный сдержать на эго время свои страсти, — слабовольный и невоспитанный человек.

Как понимать мужа, настаивающего на интимной близости, несмотря на то, что жена нездорова или страдает гинекологическими заболеваниями и интимная близость ей временно запрещена? Любящий супруг должен вести себя так безупречно, чтобы не вызвать у жены даже малейшего подозрения в измене. Если спокойно относиться к временному перерыву в половых отношениях (даже достаточно длительному, на несколько месяцев), то никаких вредных последствий от воздержания обычно не наблюдается. Напротив, если муж обеспокоен сложившимся положением, тем самым он создает почву (отрицательная психическая установка) для нервно-психического расстройства.

Особенно важное значение приобретает вышесказанное с началом беременности супруги. Ведь первые 8 - 10 недель беременности половая близость запрещена. Через 2 - 2,5 месяца от начала беременности наступает новый период в половых отношениях — запрет снят (лишь в том случае, если беременность протекает нормально), хотя ограничения введены как на частоту, так и на интенсивность (темпераментность) интимной близости. Все это должно быть реже, спокойнее и нужно соблюдать такое положение тела, чтобы не оказывать давление на развивающийся плод.

Не следует вступать в половую близость в дни, соответствующие дням менструации в цикле, имевшемся до беременности. И наконец, если супруге по какой-либо причине половая близость неприятна, лучше прервать ее, а если нежелательна (у многих женщин половое влечение во время беременности почти полностью исчезает), муж должен это понять. У некоторых женщин во время беременности половое желание, напротив, возрастает, и оргастические способности усиливаются. В таком случае любящий муж обязан сдерживать себя и жену.

За 2 месяца до родов вновь наступает период запрета на половую близость: любое неосторожное обращение с женщиной может привести к преждевременному родоразрешению со всеми вытекающими неблагоприятными (подчас трагическими) последствиями для матери и ребенка. И еще один период полного запрета — 1,5 - 2 месяца после родов, необходимый, даже если роды прошли благополучно. При осложнениях же половые сношения допустимы только в срок, определенный врачом женской консультации.

Роды — серьезная встряска для женского организма, и нужно время, чтобы все вошло в норму. Несоблюдение послеродового воздержания чревато для женщины тяжелыми последствиями: кровотечениями, воспалительными процессами и т. д. Причем эти неприятности могут начаться не сразу же, а значительно позже. При понимании всего этого воздержание безвредно для супруга.

 

 

Освоим микромассаж

 

 

Обычные менструации у здоровой женщины могут сопровождаться не только болями в нижней части живота, в поясничной области, но и головной болью, подташниванием, раздражительностью. Такие явления часто мешают нормально работать, отдыхать, и даже осложняют отношения с близкими. Избежать ухудшения во время менструации и помогает акупунктурный микромассаж.

При болезненных менструациях микромассаж применяется только при отсутствии гинекологических заболеваний (за исключением неправильных положений, так называемых загибов матки). Естественно, что применять микромассаж можно только после консультации с врачом.

Техника микромассажа при менструальных болях проста. Найдя точку акупрессуры, по описанию и на схеме, прикоснитесь к ней большим или указательным, либо средним пальцем руки. Нажмите на нее, плавно наращивая давление, совершая рукой вибрации, и через 1 - 2 секунды постепенно ослабьте нажим. На каждой точке достаточно задерживаться по 5 - 10 секунд. Заканчивая массаж, избегайте резкого отрыва массирующего пальца от поверхности кожи.

Начинать микромассаж рекомендуется за несколько дней до начала менструации, а продолжать его в течение всего периода (по 2 - 3 раза в день).

 

 

Рекомендуемые точки акупрессуры на столе

 

 

Точка 1 —  VIII (юнь-цюань) — расположена в передней части стопы, на линии, идущей от кончика второго пальца (первый — большой, мизинец — пятый) до середины заднего края пятки, в углублении, расположенном на 2/5 расстояния от кончика второго пальца.

Точка 2 — VIII (жань-гу) —расположена на внутренней поверхности стопы, во впадине, находящейся спереди от бугорка ладьевидной кости, которая легко прощупывается спереди и книзу от внутренней лодыжки.

Точка 60 — VII (кунь-лунь) — расположена на наружной поверхности стопы, во впадине, находящейся сзади от наружной лодыжки, на середине расстояния между лодыжкой и ахилловым сухожилием.

 

 

Точка 62 — VII (шэнь-май) — расположена на наружной поверхности стопы, во впадине, которую легко нащупать, немного отступя от наружной лодыжки (на границе подошвенной и тыльной поверхности стопы).

Точка 67 — VII (чжи-инь) — расположена кнаружи от корня ногтя пятого пальца (мизинца) ноги, на расстоянии 0,3 см.

 

 

Рекомендуемые точки акупрессуры на пояснице

 

 

Чтобы найти точки на пояснице, надо уметь различать отдельные позвонки. Поясничные позвонки (всего их пять) следует считать снизу от крестца: первый же прощупываемый выступ позвоночника — это остистый отросток пятого поясничного позвонка. Далее (вверх) прощупываются четвертый и т. д.

Точка 22 — VII (сань-цзяо-шу) — расположена на уровне промежутка между остистыми отростками первого и второго поясничных позвонков на расстоянии, равном длине средней фаланги третьего пальца массируемой руки, отмеренном в сторону от средней линии.

Точка 23 — VII (шэнь-шу) — расположена под точкой 22 — VII, на уровне промежутка между остистыми отростками второго и третьего поясничных позвонков.

 

 

Рекомендуемые точки акупрессуры на крестце и ягодицах

 

 

Прощупайте на поверхности крестца (в 1,5 - 2 см в сторону от средней линии) сверху вниз, расположенные друг за другом, четыре ямки.

Точка 31 — VII (шан-ляо) —соответствует первой из них, самой верхней крестцовой ямке.

Точка 33 — VII (чжун-ляо) — соответствует крестцовой ямке --третьей сверху (второй снизу).

Точка 34 — VII (ся-ляо) —соответствует последней из них, четвертой сверху крестцовой ямке.

Точка 53 — VII (бао-хуан) — находится на уровне нижнего края третьей крестцовой ямки, на границе крестцовой кости и ягодичной мышцы.

Точка Н (Описана Т. Намикоши, названа по его фамилии) — расположена в наружноверхнем углу ягодицы, в ямке, находящейся под крылом тазовой кости.

 

 

Проконсультируйтесь с опытным иглотерапевтом, может быть, он порекомендует и ряд других точек, массаж которых приносит облегчение при менструальных болях. Напоминаем, что микромассаж противопоказан при кожных заболеваниях (появлениях их в областях, рекомендованных для проведения массажа), гипертонической болезни II и III степени, пороках сердца с декомпенсацией, инфаркте миокарда, выраженном склерозе головного мозга, опухолях. Процедура проводится не ранее чем через час после еды. Употребление алкоголя в день проведения массажа, даже в самых минимальных дозах, может нанести ущерб здоровью.

 

 

Что надо знать об импотенции

 

 

Снижение потенции и ее полное отсутствие могут быть следствием возрастных изменений и результатом изменений, произошедших в возрасте половой активности (врожденная и наследственная импотенция встречается очень редко). При возрастном снижении потенции медицинская и психотерапевтическая помощь может облегчить ее течение, способствовать активизации половой потенции. Если жена в сексуальном отношении достаточно воспитана, то угасание половой активности мужа происходит без тягостных переживаний и конфликтов.

При приобретенной импотенции, в зависимости от ее природы (физические травмы, перенесенные заболевания, связанные с воспалительными процессами, психотравмы, неврозы и др.), лечебные меры подбираются индивидуально. Чем раньше начато лечение импотенции, особенно вызванной психотравмой или неврозом, тем больше шансов на благополучный исход. Пусть не смущают вас вопросы, которые задает врач, отвечайте правдиво на все, даже самые неожиданные.

Импотенция проявляется в физической невозможности осуществить половую близость из-за очень слабой эрекции полового члена или ее полного отсутствия. Определить, какова природа импотенции и выбрать методы ее лечения, должен врач. И не обязательно только сексопатолог. Иногда необходимо привлечь для этого невропатолога, психиатра, эндокринолога, хирурга и, разумеется, терапевта.

Не следует рассматривать как импотенцию случаи, когда муж не способен удовлетворить половые запросы жены, несмотря на полноценное половое сношение. Скорее, это признак его сексуальной неграмотности. Сказанное относится и к редким неудачам при половой близости, особенно если происходила она в неблагоприятных условиях, накануне важных событий и т. д.

Об импотенции можно говорить лишь в случаях длительной неспособности супруга к половому сношению. Во всех остальных это скорей всего временные расстройства. Вообще обвинение «импотент» мужчины переносят очень тяжело. Поэтому такими словами не бросаются (имеются в виду те жены, которые в порыве гнева выносят свой приговор). Это не только оскорбляет мужа, но и может стать причиной приобретенной импотенции.

Как же должна вести себя разумная и чуткая жена, если у мужа произошел подобный срыв? Прежде всего не добиваться полового сношения, а, напротив, ласково и тактично удерживать его от безуспешных попыток и выразить удовлетворение (ласками) по поводу случая побыть вместе. Половые отношения не должны прерываться вообще: именно тактика неактивных отношений дает наилучший эффект.

Следует отметить, что большинство мужчин ошибочно полагают, будто мужское достоинство в интимной области определяется «силой» (эрекции) полового члена. Между тем это не совсем так. Не меньшее достоинство заключено в искусстве обращения с возлюбленной, особенно в тех фазах половых отношений, которые предшествуют непосредственной близости.

Приведем несколько советов, которые могут оказаться супругам полезными.

Внешние условия (помещение, постель и др.) должны соответствовать потребностям мужа. Супруга может это устроить незаметно, узнав желание мужа. Иногда ей достаточно изменить положение при половом сношении на более удобное для него, подложить подушку под поясницу или убрать ее из-под головы.

Если супругу приятны прикосновения и ласки полового члена, супруга должна на это пойти, даже если придется преодолевать совершенно неоправданное предубеждение. Мужа ее такой жест возбуждает тем больше, чем меньше ему кажется, что она делает это только ради него.

Чтобы облегчить начало полового сношения, жена может сама ввести половой член во влагалище. При этом, замечается далее:

во-первых, возрастает вероятность эрекции благодаря более интенсивному раздражению;

во-вторых, муж избавлен от «опасности» потерпеть неудачу при введении полового члена во влагалище;

в-третьих, полная эрекция в таком случае не обязательна, особенно если раскрыт вход во влагалище (с появлением влагалищных выделений).

Можно воспользоваться смазкой по совету врача.

Положение и поведение женщины должно соответствовать удержанию полового члена во влагалище. В случае выпадения члена во время фрикций ни мужу, ни жене не следует делать из этого драму. Надо надеяться на лучшее при последующей интимной близости: чем скорее она наступит, тем больше шансов на успех.

В таком случае лучше исключить из пользования мужские презервативы. Все заботы по предохранению от беременности жена должна взять на себя. Иногда сознание того, что она принимает «соответствующие пилюли», разрешает сексуальные проблемы мужа. Он должен сосредоточить свое внимание не на эрекции, а на близости, уметь наслаждаться объятиями, телом, ценить ласки как эротические переживания. Чем меньше мыслей об эрекции, тем больше вероятность ее восстановления.

При сниженной потенции у мужа не следует назначать день и час полового сношения. Оно должно совершаться тогда, когда у него появится малейшее желание и шанс на успех. И приготовления должны быть по возможности непродолжительными (условие сложное, но очень важное). Иногда одно успешное для мужа сношение может решить всю проблему.

Продолжительность и интенсивность любовных игр и других способов сексуального возбуждения должны определяться возможностями мужа, а не желанием жены: такая жертва с ее стороны воздается сторицей. Супруге необходимо умело вести сексуальную игру. В некоторых случаях избыточная ее откровенность, казалось бы, из самых благих побуждений может погасить искру желания у мужа. Наблюдая за мужем, внимательная жена выявит, что оказывает на него большее эротическое воздействие (полная или частичная обнаженность, свет или полутьма и т. д.) и возбудит его эротическую фантазию.

Чем больше внимания и чуткости проявляет супруга, тем легче и быстрее произойдет восстановление потенции. Жена должна избавить своего мужа от страха оказаться несостоятельным и не показывать, что терпение ее иссякло. Словом, поведение должно быть таким, чтобы у мужа не сложилось впечатления, что все специально организовано и подготовлено.

К сексуальным нарушениям относятся раннее (до начала половой близости) и преждевременное (вскоре после начала эрекции) семяизвержение. Это может происходить как при нормальной эрекции, так и при ее ослаблении. При раннем семяизвержении половая близость состояться не может, так как после эякуляции прекращается эрекция. В случае преждевременного семяизвержения сперма не выбрасывается под давлением, а вытекает, и половая близость оказывается неполноценной. Правда, неудовлетворенность супруги — эго не всегда несостоятельность супруга (напомним, что некоторые женщины вообще не способны испытывать оргазм).

Причин нарушения эякуляции довольно много, большинство имеет нейропсихогенную природу. При общей повышенной возбудимости семяизвержение может наступить независимо от половой близости. Его могут вызвать вид женщины, ее прикосновение, какое-нибудь воспоминание, волнение, неврастенические реакции вследствие постоянного нервного напряжения при однообразной деятельности (например, умственный Труд), психическая установка (страх) на возможное раннее семяизвержение, на необходимость задержать его, на ожидание оргазма у женщины, длительный перерыв в регулярных половых сношениях и т. д. Разумеется, преждевременная эякуляция возможна и вследствие перенесенных воспалительных заболеваний, травм, запущенных невротических состояний.

В супружеских сексуальных отношениях неприятности могут подстерегать и женщину. Наиболее распространенными сексуальными нарушениями являются половая холодность— фригидность и аноргазмия (невозможность достижения оргазма).

Истинная (первичная) фригидность женщины проявляется в отсутствии полового влечения при любых обстоятельствах. Это явление довольно редкое и, по некоторым данным, распространяется на 15% женщин. Чаще встречаются с очень слабым половым влечением, и такие случаи также могут быть отнесены к фригидности.

Большинство женщин имеют нормальное половое влечение. Между тем их мужья, да и они сами часто относят себя к холодным в сексуальном отношении. Но в «холодности» таких женщин, как правило, виноваты мужчины. Это вторичная фригидность, которая обычно является следствием неудовлетворенной половой потребности. Очень часто после вступления в брак молодые жены вообще не испытывают никакого наслаждения от половой близости первое время. Вот почему мужу, необходима сексуальная грамотность, в противном случае жена останется «фригидной» для него навсегда.

Причиной холодности супруги могут стать острые и хронические заболевания, в первую очередь половых органов или их недоразвитие, нарушение деятельности желез внутренней секреции, болезненность при половом сношении, злоупотребление лекарственными препаратами, использование неподходящих противозачаточных средств, нервные потрясения и др.

Определить, что является причиной фригидности, должен врач. Он же назначит необходимое лечение, результат которого в основном будет зависеть от поведения мужа.

Другое сексуальное нарушение — аноргазмия — значительно чаще встречается у женщин, чем холодность. Возможно сочетание фригидности с аноргазмией. Даже если женщина испытывает половое возбуждение от чтения эротической литературы, при виде любовных сцен в кино или на телеэкране и у нее бывают сновидения сексуального содержания, она уже не фригидна.

Как это ни странно, но отсутствие оргазма у жены может иногда возникать из-за чрезмерных стараний мужа его вызвать. Это происходит из-за неверного представления о том, что женщине, кроме оргазма в половой близости, ничего не нужно. «Идеальный супруг — это не сексуальный акробат, владеющий всеми тонкостями полового возбуждения. Для женщины муж — это тот, которому она может довериться, который любит и уважает ее, в котором она всегда находит поддержку и понимание, который во всех поступках учитывает и ее желания, стремится создать с ней настоящий брачный союз».

Причины аноргазмии могут быть нейропсихогенного характера. Например, опасения, что свидетелями полового общения родителей могут стать дети, которые спят с ними в одной комнате. Успех лечения аноргазмии, так же как и фригидности, во многом будет зависеть от того, как сумеет освоить муж все тонкости половой близости со своей супругой. Важнейший прием этого искусства — продление полового сношения. Приведем советы, которые помогут преодолеть супругам дисгармонию.

Рекомендация 1. Супруги должны каждый по отдельности и оба вместе проанализировать свой образ поведения на производстве, дома и вне дома. Необходимо учесть особенности проведения досуга, взаимоотношений с людьми, питания, отношения к физической культуре и спорту и т. д. Особое внимание следует обратить на характер половых сношений, и прежде всего на то, что затрудняет их. Этот анализ поможет создать наиболее благоприятные условия для успешной половой жизни.

Рекомендация II. Сношения при аноргизме должны осуществляться чаще и регулярно.

Рекомендация III. Если супруг через сравнительно короткий срок в состоянии повторить половое сношение, это следует сделать. Повторная близость всегда длиннее первой и может вызвать оргазм у супруги. Это следует учесть в первую очередь молодоженам.

Рекомендация IV. Для продления полового сношения опытный супруг (способный управлять своими половыми рефлексами) после нескольких фрикций на какое-то время прекращает их, пока не пройдет первая сильная волна полового возбуждения. Затем вновь фрикции — и снова покой. Такие волны спада и возбуждения могут чередоваться до наступления оргазма у супруги.

Другой возможный вариант — «неподвижное» половое сношение вряд ли имеет смысл, так как подобная деликатность половой близости изнуряет обоих супругов. Продолжительность половой близости должна быть такой, какая желательна женщине. Это должны учитывать и те мужья, у которых при продолжительных фрикциях не наступает семяизвержение.

Рекомендация V. На сходном принципе основан способ «прижимания», при котором страдающий преждевременным семяизвержением не вводит половой член во влагалище, а оставляет его между половых губ, упираясь в клитор и не производя фрикций.

Рекомендация VI. Для продления полового сношения целесообразно пользоваться средствами, снижающими возбудимость эрогенных зон полового аппарата мужчины. Ими могут быть: мужские презервативы, а также нанесение на головку члена местноанестезирующих средств на 1 - 1,5 часа до сношения (только по назначению врача).

Рекомендация VII. Продлить половую близость можно и путем очень низкоамплитудных толчков (при глубоком погружении члена во влагалище), за счет замедления фрикций, изменения положения супругов и др.

Рекомендации эти касаются не только случаев описанных трудностей в интимной близости, но могут оказаться полезными и другим супругам. Ведь важным, если не единственным мотивом полового сношения является желание как можно дольше ощущать друг друга. Многих женщин это удовлетворяет значительно больше, чем быстро вызванный оргазм.

 

Несколько советов по психогигиене половой жизни

 

 

  1. 1. Создавайте благоприятную атмосферу для интимной близости:

    а) супруги в спальне должны быть одни;

    б) гигиенические мероприятия перед близостью обязательны для обоих супругов;

    в) учитывайте индивидуальные факторы, стимулирующие взаимное чувство: запах любимых духов, фасон ночной рубашки, музыка, полумрак и т. д.

    г) помните, что интимная близость начинается не в постели.

  2. 2. Не ведите деловых и неприятных разговоров перед близостью. Не так легко бывает переключаться с обиды (даже от вполне справедливых упреков) на волну интимности.

  3. 3. Ритм половых встреч должен отвечать взаимному желанию обоих супругов.

  4. 4. Не планируйте заранее ритм половой жизни.

    Иногда супруги не отказываются от заведенного распорядка половых встреч, невзирая на состояние здоровья или психическую обстановку в семье. Половые' встречи как исполнение «супружеского долга» не сближают супругов, часто ведут к сексуальным фиаско. Вместе с тем поведение супругов в течение дня, говорящее об их предрасположенности к интимному контакту, действует эротически тонизирующе и вполне оправдано.

  5. 5. Интимная близость должна давать максимальное чувство удовлетворения обоим супругам.

    Половой акт — акт парный, и оба супруга в равной степени должны рассчитывать на удовлетворение от этого сближения, что бы им для этого ни пришлось предпринять.

  6. 6. Соглашаясь на близость, женщина обязана помочь супругу, настраивая себя на его ласки.

  7. 7. Расширяйте диапазон приемлемости до его совпадения у обоих супругов.

    Помните лозунг Якобсона, который он рекомендовал повесить в спальне «Любящим супругам дозволено все». Однако, если второй супруг не подготовлен к таким активным действиям, грубо нарушая его диапазон приемлемости, можно получить результат, прямо противоположный ожидаемому.

  8. 8. Супруги должны выбрать свой язык интимности, помогающий им достичь гармонии чувств и действий на всех этапах близости.

  9. 9. Эрогенные зоны женщины отвечают на ласку лишь при ее психическом настрое на интимную волну.

  10. В начале семейной жизни супруги ведут поиск и отбор наиболее эффективно реагирующих эрогенных зон жены, где бы они ни находились. Словесная или любая другая коррекция действий мужа со стороны жены в лом увлекательном занятии обязательна. Помните, что эрогенные зоны могут с возрастом измениться, что должно послужить поводом для нового их поиска.

  11. 10. Длительность стимуляции эрогенных зон регулируется уровнем полового возбуждения женщины.

    Сексуальная разрядка у нее может произойти и до полового акта. Имиссия полового члена производится на высоте полового возбуждения женщины и лучше, если это сделает сама женщина.

  12. 11. Технические приемы интимной близости должны быть направлены на дальнейший рост полового чувства женщины.

    Этому подчинен и ритм фрикционных движений, и длительность самого акта, и глубина введения полового члена, и поза полового акта, смена которой производится по желанию женщины, если ее сексуальное возбуждение остановилось в своем росте.

  13. 12. Отсутствие сексуальной разрядки у женщин не освобождает мужчину от стимуляции ее эрогенных зон после завершения полового акта. Исключение может быть только в одном случае: если сама женщина откажется от этих ласк.

  14. 13. Повторный половой акт должен быть желанным для обоих супругов.

    Нужно помнить, что не все мужчины способны на сексуальные эксцессы. Акт считается завершенным и безвредным для здоровья мужчины, если он заканчивается эякуляцией.

  15. 14. Применяйте тот способ предупреждения беременности, которому вы доверяете.

  16. 15. Половая близость должна получить оценку супругов и всегда только положительную.

 

Совет вам да любовь

 

 

- Уважайте себя. Чтобы пользоваться уважением супруга, супруги, прежде всего нужно обладать чувством самоуважения.

- Уважайте супруга. Даже в критических ситуациях, помните, что еще не так давно именно этот человек был самым близким для вас, что он (она) — отец (мать) ваших детей.

- Никогда не унижайте и не оскорбляйте друг друга. Нет в семейной жизни таких грехов и преступлений, о которых бы нельзя было сказать, не нанося личного оскорбления. Воздержитесь от поспешных решений. Вы можете оказаться неправыми, но произнесенные оскорбления совершат непоправимое.

- Не преувеличивайте собственные способности и достоинства, не считайте себя во всем и всегда правыми, согласитесь, что, выбирая супруга, вы не хотели жениться (выйти замуж) на недалеком, примитивном человеке. Как же случилось, что спустя всего месяцы или несколько лет супруг стал безнадежно глуп?

- Будьте внимательными. Не оценив самочувствия, настроения супруга, очень легко совершить бестактность.

- Будьте благородными. Не принимайте совершаемое супругом как должное. Может случиться, что поступки и дела супруга (супруги), не оцененные и принимаемые вами как должное, перестанут совершаться.

  • - Не опускайтесь. Не щеголяйте друг перед другом в нижнем белье как в буквальном, так и в переносном смысле этого слова. Свои недостатки, которые вы до свадьбы если и не прятали, то во всяком случае и не выставляли напоказ, не выставляйте и сейчас.

  • - Научитесь слушать и слышать друг друга, становиться на место другого супруга.

- Постарайтесь как можно быстрее и лучше узнать своего супруга.

- Постарайтесь с первых дней семейной жизни понять и освоить роль мужа и роль жены, а с рождением ребенка — роль отца и матери.

- Помните, у каждого человека имеется по нескольку сфер и уровней притязаний. Научитесь определять их у второго супруга и с учетом этого критикуйте те или иные его оплошности и недостатки.

- Никогда не следует обобщать даже явные недостатки, надо всегда оставлять возможность для совершенствования, для попытки их устранения. Например, нельзя говорить любому из супругов (или детям): «ты неряха», поскольку это воспринимается как уже сформировавшийся порок, избавиться от которого трудно или невозможно. Следует говорить конкретно: «не забудь убрать за собой газеты, рабочее место и т. д.».

  • - В семейной жизни иногда лучше не знать правду, чем во что бы то ни стало пытаться установить истину. Древние говорили: «Если не хочешь быть обманутым, не спрашивай». Бесспорно, бывают различные ситуации, и мы не утверждаем, что во всех случаях от вопросов следует воздержаться. Однако иногда стоит. Это касается не только вопросов, относящихся к сексуальным отношениям, но и тех, которые затрагивают родных и родственников второго супруга, его друзей или сослуживцев.

  • - Имейте в виду, далеко не всегда приносит пользу откровенная исповедь чужому человеку. Особенно опасно искать утешение у людей, которым вы нравитесь, которые вам сочувствуют. Их короткая реплика, понимающее поддакивание, взгляд, казалось бы, льют бальзам на рану души, но этот бальзам коварен и ядовит — он чернит супруга, разрушает объективное о нем мнение, подрывает целостность семьи.

  • - Никогда не оценивайте поступки супруга (супруги) без учета мотивов, побудивших его к этим поступкам.

  • - Избегайте пресыщения, избытка общения. Нашими чувствами правит закон: повторные ощущения притупляются.

  • - Относитесь с интересом и уважением к увлечениям супруга.

  • - Нельзя забывать, что женщина иногда хочет чувствовать себя слабой, беззащитной, нуждающейся в опеке и поддержке сильного друга. Недопустимо, чтобы муж превращался в семье в еще одного ребенка, на которого и положиться нельзя, и ответственности не потребуешь.

    • - Имейте в виду: одно из самых мощных средств, улучшающих семейную атмосферу, снимающих напряжение, инициирующих любовное общение и интимную близость — поцелуи.

    • - Женщина должна максимально объективно оценивать свою внешность, приметить, что именно в ней больше всего нравится мужу и в наибольшей степени эксплуатировать именно нравящееся.

    Вполне правомерно в заключение сделать резюме из столь пространных, но вместе с тем четких правил семейных отношений, прежде всего имея в виду их интимную сторону.

    Известно, что во всех случаях, когда влюбленные стремятся к близости, когда они полностью доверяют друг другу, не сомневаясь, что поступки каждого из них будут правильно поняты или истолкованы, гармония в половой жизни наступит обязательно. Ведь если муж и жена соответствуют друг другу во всех отношениях, то нет никаких причин, которые помешали бы им достичь сексуальной гармонии.

    Советский психотерапевт профессор С. И. Констрорум писал, что в «любви все дозволено». И далее отмечал, что ничто не приносит столь большого вреда для гармонии интимной жизни, как мысли о том, правильно ли я поступаю, как оценивает мои поступки муж или жена, не смешон ли я, останется ли довольна жена мною. Такие мысли тормозят действие, включают разум в область таких взаимоотношений, где любое сомнение в правильности приводит к дисгармонии. Половое общение протекает нормально только в том случае, если оба партнера проявляют чуткость и взаимопонимание.

    Завершая основной в этой книге раздел, названный тайна «двоих», еще раз подчеркнем, что любовь сложное чувство: это страстное желание быть с любимым человеком, делить с ним все заботы и радости, быть готовым принести, если понадобится, жертвы во имя любимого; любовь — это умение жить не только для себя, но и для другого человека.

     

 

 

 

 

Средства контрацепции

 

 

Средством предупреждения непланируемой беременности является контрацепция.

Существующие контрацепции по принципу их действия деляг на механические, гормональные, химические, физиологические и т. д.

Механические противозачаточные средства. Для здоровых женщин, регулярно живущих половой жизнью, одним из наиболее приемлемых методов является использование внутри- маточных контрацептивных средств (ВМС).

ВМС нравятся женщинам, ибо они надежно защищают против зачатия, не причиняют никаких беспокойств, могут быть оставлены в матке на длительный срок без частого и особого медицинского наблюдения. Если женщина желает забеременеть, то после удаления внутриматочного контрацептива беременность наступает в течение 1 - 6 мес.

В настоящее время насчитывается более 50 разновидностей внутриматочных средств. Наибольшее распространение получил контрацептив в виде петли. К ней крепится нить, за которую петля в дальнейшем извлекается из полости матки.

Довольно удачную форму имеет внутриматочное средство в виде буквы Т, изготовляемое из полиэтилена средней плотности с добавлением небольшого количества меди.

В нашей стране медицинской промышленностью выпускаются полиэтиленовые петли, а также петли с лавсанлегипановой оплеткой. Внутриматочные средства имеют 4 размера (размер определяется по наибольшей его части): № 1 — 25 мм; № 2 — 27,5 мм; № 3 — 30 мм; № 4 — такого же размера, но большего веса.

При решении пользоваться внутриматочным средством контрацепции женщине следует обратиться в женскую консультацию. После беседы, гинекологического осмотра и небольшого обследования ей назначается время для введения ВМС.

Одним из наиболее безвредных и часто используемых контрацептивов является мужской презерватив. Он был предложен английским врачом Кондомом как средство, предохраняющее от заражения венерическими заболеваниями, а в дальнейшем стал широко применится для контрацепции. Мужские презервативы изготавливаются из очень тонкой резины высокого качества. Дата выпуска изделия и срок его годности обычно проставляются на упаковке. Предупредить разрыв надетого презерватива можно с помощью смазывания его спермицидным кремом. Если презерватив повредили во время полового акта, женщине следует немедленно произвести спринцевание влагалища.

Противопоказаний к применению презерватитов практически нет. Этот контрацептив целесообразно использовать молодоженам, решившим отложить рождение детей в первый год брака. Некоторое снижение остроты ощущения при половом сношении у супругов окупается безвредностью и эффективностью данного вида контрацепции.

К механическим средствам контрацепции, используемым женщиной, относится влагалищный колпачок КР, который изготовляется из тонкой резины в виде чашечки с резиновым ободком по краям. Влагалищные колпачки бывают разных форм и размеров. Наиболее употребляемые номера 50 - 75. Женщина может применять данный вид контрацептива самостоятельно. В аптеке нужно купить для первого раза полный набор колпачков и подобрать по рекомендации врача подходящий для себя размер. В дальнейшем женщина может приобретать только необходимый ей номер. Перед использованием (незадолго до полового акта) колпачок следует обмыть водой с мылом и дезинфицирующим раствором. Края колпачка смазываются противозачаточной пастой. Затем женщина раздвигает одной рукой половые губы, другой сдавливает колпачок до удлиненной формы и в таком виде, выпуклой стороной вперед, вводит его во влагалище, продвинув до заднего свода. Удалять влагалищный колпачок рекомендуется через 8 - 14 часов после введения. С этой целью введенным во влагалище пальцем захватывают край колпачка и извлекают его. После извлечения колпачка следует спринцевать влагалище дезинфицирующим раствором (раствор калия перманганата, борной кислоты).

Химические противозачаточные средства также относятся к традиционным; их использование не требует особого навыка.

К числу химических контрацептивов относится грамицидиновая паста. Содержание в пасте грамицидина позволяет использовать ее женщинам с такими заболеваниями, как кольпит, эндоцервицит, эрозия шейки матки. Выпускается паста в баночках по 20 - 30 г и тюбиках по 20 - 50 г, на которых указан срок годности пасты. Обычно в упаковке с грамицидиновой пастой находится специальный наконечник. Перед половым сношением женщина с помощью наконечника вводит во влагалище 5 - 6 г пасты. После сношения следует дополнительно ввести 4 - 3 г пасты. Наконечник после использования необходимо промыть водой, он хорошо очищается. Вытертый, хранящийся в сухом месте наконечник может использоваться многократно.

Эффективность данного метода возрастает, если он применяется с влагалищным колпачком.

Контрацептин Т выпускается в виде влагалищных суппозиториев (свечей). Они содержат хинозол, танин, борную кислоту и жировую основу. Вводится контрацептив самой женщиной за 5 - 6 мин до полового сношения.

Трацептин выпускается в виде таблеток, которые содержат соли калия, крахмал, тальк. Они быстро растворяются в секрете влагалища. Таблетку следует смочить водой и ввести глубоко во влагалище за 10 - 15 мин до полового сношения.

Галаскорбин также выпускается в виде таблеток, представляет комплексное соединение калиевых солей аскорбиновой и галловой кислот. Таблетка вводится во влагалище за 5 - 10 мин до полового сношения.

Влагалищное спринцевание применяется в основном в сочетании с другими средствами и только тогда дает высокий контрацептивный эффект.

Для спринцеваний рекомендуются растворы молочной кислоты (2 чайные ложки на 1 л кипяченой воды), столового уксуса (2 столовые ложки на 1 л кипяченой воды), галаскорбина (1 г на 1 стакан кипяченой воды), калия перманганата (1 чайная ложка 2% раствора на 1 л кипяченой воды), салициловой кислоты (1 чайная ложка на 1 л кипяченой воды) и др.

Для спринцевания можно использовать кружку Эсмарха или спринцовку. То и другое можно приобрести в аптеке. Предварительно их следует тщательно промыть кипяченой водой, затем набрать в спринцовку раствор, ввести наконечник во влагалище и спринцеваться.

К числу часто применяемых методов контрацепции относится прерванное половое сношение. Нефизиологичносгь этого метода подтверждается тем, что при его использовании у многих женщин отмечаются застойные явления, неврастения, а у мужчин расстройства половой функции и другие осложнения.

Физиологические (циклические) методы

основываются на том, что при гак называемом овуляторном цикле имеются дни, в которые наступление беременности особенно вероятно. В связи с этим воздержание от половой жизни в течение этого периода менструального цикла может предупредить незапланированную беременность.

Для определения времени, когда следует воздерживаться от половой жизни, чтобы избежать зачатия, существует 3 метода.

Календарный метод, при котором время воздержания от половой жизни определяется на основании записей 6 предыдущих менструальных циклов. Из них выделяют самый короткий и самый продолжительный циклы. К примеру, короткий цикл длился 26 дней, продолжительный — 31 день. Производится расчет (26 - 18 = 8; 31 - 11 = 20). Следовательно, фертильным, т. е. требующим предохранения, является период с 8-го по 20-й день менструального цикла. До и после этих дней женщина может не предохраняться.

Температурный метод основан на изменении базальной температуры, которую измеряют в течение 5 мин в прямой кишке, вводя туда медицинский термометр на глубину 0,5 см. Измерение базальной температуры необходимо проводить утром, не вставая с постели.

Цервикальный метод основан на внимательном отношении женщины к выделениям из половых путей. У здоровой женщины с 18-го дня цикла до наступления менструации и с 6-го по 10-й день выделений не бывает или они очень незначительные. С 10-го по 18-й день выделяется водянистая слизь, похожая на сырой яичный белок. После овуляции начинает продуцироваться густая вязкая слизь. Через 3 - 4 дня после ее появления половая жизнь возможна без специальных методов предохранения от беременности. Данный метод позволяет женщине заподозрить у себя заболевания (в частности, воспалительного характера) при изменении выделений из половых путей по сравнению с нормальными.

Наиболее распространенными гормональными контрацептивами являются бисекурин, нон-овлон, овидон, регивидон. Указанные препараты различаются по соотношению входящих в них гормонов. Механизм действия гормональных контрацептивов сложен и состоит из многих факторов.

Контрацептивный эффект гормональных препаратов достигается систематическим их приемом в течение 21 дня (с 5-го по 25-й день менструального цикла с перерывом на 7 дней во время менструации). Применять более одного года эти препараты не рекомендуется, так как возможны осложнения.

В выборе противозачаточных средств не допустим шаблон. Одно и то же средство может быть пригодно для одной женщины и неэффективно и даже чрезвычайно вредно для другой.

 

* * *

 

Согласно сообщениям информационных агентств, во Франции фармацевтической компанией «Русель-Уклаф» разработано новое, практически безвредное, как утверждают создатели, лекарство под названием «РУ-486» для предотвращения нежелательной беременности.

Надеемся, что скоро это или подобное лекарство появится и в наших аптеках. Однако, подводя итог столь важному разделу интимных отношений, отметим, что приведенные выше методы предупреждения беременности вполне безвредны для организма. Выбор их диктуется состоянием здоровья, психической настроенностью, бытовыми условиями.

Установлено, например, что временная стерильность (невозможность зачатия) наступает у многих женщин при кормлении грудью, особенно в первые месяцы после родов. Однако ошибочно думать, что кормление ребенка грудью может «повернуть вспять» гормональный баланс организма женщины.

Безусловно, что выбор метода предупреждения беременности принадлежит женщине и в связи с этим хотелось бы обратить внимание на механизм контрацептивного действия используемых средств. Дело в том, что внутри- маточные противозачаточные средства (кольца, петли, спирали и т. п.) изготавливаются из разных материалов (нержавеющая сталь, полимеры и др.). При введении их в полость матки могут иногда наблюдаться расстройства менструального цикла, боли, воспалительные заболевания. Поэтому рекомендуется периодически разнообразить применяемые средства.

При внимательном и разумном отношении к контрацептивам вполне можно «планировать» семью, избежать аборта.

 

 

 

 

Природа сказала женщине: будь прекрасной, если можешь, мудрой, если хочешь, но благоразумной ты должна быть непременно.

П. Бомарше

 

Нет ничего прелестнее женщины, в которой принципиальность, несгибаемая, неподкупная, никак не выпячена, а так же естественна, скромна и

женственна, как все то, что эта женщина ни делала.

А. А. Фадеев

 

Всякая любовь истинна и прекрасна по-своему, лишь бы только она была в сердце, а не в голове.

В. Г. Белинский

 

Истинная любовь не дерзка и не легкомысленна; робость делает ее осмотрительной; она не отваживается на многое,

Ж.-Ж. Руссо

 

Мелка та любовь, в которой нет дружбы, товарищества, общих интересов.

Н. А. Островский

 

Любить значит желать другому того, что считаешь за благо, и желать притом не ради себя, но ради того, кого любишь, и стараться по возможности доставить ему это благо.

Аристотель

 

Любовь и дружба - взаимное эхо: они дают столько, сколько берут.

А. И. Герцен

 

Расплата за бездумность

Поведение - это зеркало,

в котором каждый

показывает свою любовь.

И. Гёте

 

 

Можно без преувеличения сказать, что венерические болезни — это болезни распущенности. Они поражают только тех, кто не соблюдает норм сексуальных отношений и вступает в половую связь с малознакомыми людьми с целью получения лишь физического удовлетворения, без всякой душевной близости.

Несомненно, причиной распространения венерических болезней являются случайные, внебрачные половые связи. В такие связи вступают люди распущенные с целью испытать новые острые ощущения. Случайное половое общение обычно всегда сопровождается выпивкой.

Петр Б. вернулся рано с работы домой. В квартире было пусто, тоскливо: жена с маленьким сыном уехала к теще. Поужинал, взял книгу, но ничего не хотелось делать. Решил прогуляться по городу. Неожиданно встретил старого товарища, который пригласил его провести время в ресторане.

Случайно за столиком оказалась молодая, стройная, общительная Лена. За рюмкой продолжалось их знакомство и скоро они были уже на «ты». Спиртное снимает чувство ответственности, скромности, осторожности, ослабляет способность анализировать свои поступки, поведение. Забыв о том, что у него семья, не подумав, что эту женщину он совсем не знает, Петр вступает с ней в интимную связь.

Спустя несколько месяцев жена заметила у мужа обильную сыпь на туловище. Сыпь ничем не беспокоила, он считал это аллергическим состоянием. Но жена настоятельно потребовала, чтобы Петр посетил врача. В поликлинике он был потрясен заключением врача: сифилис. В молодую, в общем-то благополучную семью, пришло несчастье. Теперь Петр, его жена и маленький сын находятся в больнице на излечении.

Откуда произошло название венерических болезней? У древних римлян богиня красоты и любви называлась Венерой. Люди еще с незапамятных времен обратили внимание, что некоторые болезни возникают после половых связей, и назвали их венерическими. Впервые термин «венерические болезни» был применен в 1527 г.

Наиболее тяжелая венерическая болезнь - сифилис.

Сифилис вызывается особым микробом, имеющим вид спирали и названным бледной трепонемой. Первые признаки болезни появляются обычно через 3 - 4 недели после проникновения возбудителя в организм. На месте внедрения трепонем образуется язвочка. Она безболезненна, имеет правильную округлую форму и гладкую поверхность, выделяющую светлую, прозрачную жидкость. Дно язвочки по плотности напоминает хрящ. Никаких неприятных ощущений человек в это время не испытывает, и многие не обращаются к врачу, а занимаются самолечением.

Так как у женщин эта язвочка часто образуется на внутренних половых органах, то женщины могут не знать об ее существовании.

После появления язвочки, называемой твердым шанкром, приблизительно через неделю начинают увеличиваться в размере близлежащие лимфатические узлы. В этот период уже можно точно установить, болен человек или нет.

Необходимо срочно начать лечение, которое в этот период весьма эффективно. Если же оно не проводится, болезнь через 45 дней после образования твердого шанкра переходит во второй период. На теле появляются бледно-розовые пятна. Как и язвочка, эта сыпь безболезненна и не беспокоит больного, тем более что через 2 - 3 недели она бесследно исчезает.

Если и в этот период сифилис не лечить, наступает третий период — поражение различных органов: головного и спинного мозга, печени, сердца, костной системы.

Лечить сифилис можно в любом периоде. Современная медицинская наука располагает высокоэффективными препаратами и методами терапии. В настоящее время никто не сомневается, что сифилис является вполне излечимым заболеванием. Е1о необходимо помнить — чем раньше начато лечение, тем быстрее наступает выздоровление.

Совершенно недопустимо самолечение. К сожалению, некоторые больные сифилисом начинают лечиться сами или бросают лечение без разрешения врача. Таким лицам следует помнить, что болезнь у них безусловно будет прогрессировать, что они станут инвалидами и что они заразны для окружающих.

Советское законодательство предусматривает уголовную ответственность для тех лиц, которые, зная, что они больны, вступают в половую связь.

Весьма распространенной венерической болезнью является гонорея.

Гонорея возникает при попадании на слизистые оболочки микробов — гонококков, открытых в 1879 году Альбертом Нейссером. Примерно через 3 - 4 дня после заражения у мужчины возникают первые симптомы болезни и, прежде всего, боль и резь при мочеиспускании. Из мочеиспускательного канала появляются гнойные выделения, оставляющие на белье характерные бело-желтые пятна. Мужчины обычно вынуждены обратиться к врачу, ибо налицо явные признаки болезни и слишком неприятны испытываемые ощущения. Однако часто заболевание стараются вылечить сами. Существует весьма распространенное мнение, что гонорея — это как насморк: стоит начать лечение, как очень быстро наступает выздоровление. Это мнение ошибочно. Действительно, острые явления можно легко устранить — боль и гнойные выделения прекратятся. Но гонококки при недостаточном лечении не исчезают и по окончании действия лекарств вновь начинают свою разрушительную работу. Они могут поразить внутренние половые органы, вызывая воспаление предстательной железы, придатков яичек, семенных пузырьков.

У женщин в отличие от мужчин воспаление наружных и внутренних половых органов при гонорее может остаться незамеченным, гак как острая картина болезни, типичная для мужской гонореи, у женщин бывает редко. Чаще всего протекает вяло, без выраженных болей, с незначительными гнойными выделениями. Считается, что от 60 до 90% женщин, больных гонореей, чувствуют себя здоровыми.

Однако гонорея у женщин может осложниться воспалением матки, фаллопиевых труб, яичников, что ведет к женскому бесплодию. При попадании гонококков в кровеносное русло возможно поражение суставов, сердца, нервной системы. Поэтому гонорея — далеко не безобидная болезнь. Она требует тщательного лечения и выполнения предписаний врача.

Широко распространено такое заболевание, как трихомониаз. Вызывается оно простейшими трихомонадами.

Трихомониаз редко дает серьезные осложнения, но вызывает у женщин бели, а у мужчин — воспаление мочеиспускательного канала. Чтобы лечение трихомониаза было успешным, его необходимо проводить одновременно у мужа и жены.

Главным профилактическим мероприятием является воздержание от случайных половых связей, семейная жизнь и супружеская верность — самая надежная гарантия против заражения венерической болезнью.

Если же по какой-либо причине человек все же вступил в половой контакт с малознакомым лицом, рекомендуется в течение первых двух часов после предполагаемого заражения посетить пункт личной профилактики, где ему будет оказана необходимая помощь.

В последнее время мир озабочен распространением тяжелейшего заболевания, получившего название СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита), в основе которого находится особый вирус, подавляющий естественный иммунитет (невосприимчивость) к инфекционным заболеваниям. Вирус СПИДа с одной стороны полностью разрушает все защитные приспособления организма, с другой — препятствует созданию нового иммунитета.

Заболевание передается половым путем, через кровь зараженного человека здоровому и от больной матери — ребенку (внутриутробно). Как правило, СПИДом страдают лица, ведущие асоциальный образ жизни, связанный с беспорядочными половыми отношениями, половыми извращениями, проституцией, наркоманией. Эффективных методов лечения в настоящее время нет.

Как видно, «врагов» у человека на пути к интимной жизни множество. Только высокая культура, здравый разум могут и должны предотвратить проявления «венериной любви».

 

 

 

 

 

Аборт (выкидыш)

прерывание беременности в течение первых 28 недель, когда плод еще нежизнеспособен. Различают ранний аборт — до 16 недель и поздний — от 16 до 28 недель беременности. Искусственный аборт производится в лечебном учреждении. Прерывание беременности вне лечебного учреждения (так называемый криминальный аборт) является преступлением. Установлено строгое уголовное наказание лиц, в том числе и врачей, производящих аборт вне больницы. Мини-аборт — операция, сделанная с помощью вакуума при задержке месячных до 20 дней. М.-а. менее вреден, чем «классический»

Аднексит

воспаление придатков матки: маточных труб и яичников. Заболевание вызывают различные болезнетворные микробы — стафилоккоки, стрептококки, гонококки и др. Чтобы не заболеть, следует избегать случайных половых связей, соблюдать личную гигиену

Алибидемия

отсутствие полового влечения

Аноргазмия

отсутствие оргазма при половой жизни

Аутоэротизм

направленность полового влечения на самого себя

Бели

незначительные светлые выделения. Являются результатом патологической секреции в связи с внедрением инфекционного и паразитарного возбудителя. Они могут усиливаться перед менструацией в связи с увеличением притока крови к половым органам, в период беременности и в послеродовом периоде, а у девочек в период полового созревания. Соблюдающие правила личной гигиены не ощущают этих выделений.

Беременность

начинается с момента оплодотворения созревшей в яичнике яйцеклетки (женская половая клетка) сперматозоидом (мужская половая клетка) и продолжается в среднем в течение 10 лунных месяцев — 40 недель, или 280 дней

Бесплодие

неспособность к воспроизводству потомства, отсутствие беременности у женщины, имеющей регулярную половую связь на протяжении двух лет без применения противозачаточных средств

Бихевио-терапия

терапия поведения: группа методов условно-рефлекторной терапии

Вагинизм

судорожное сокращение мышц преддверия влагалища и тазового дна при попытках полового сношения или гинекологического исследования, вызванное боязнью боли

Виргогамия

девственный брак: брак, при котором супруги длительно (месяцы или годы) не могут начать половую жизнь

Вирилизация

появление у женщины мужеподобных черт, вызванное действием андрогенов

Витилиго (песь)

заболевание кожи. Характерно появление белых пятен различной величины и формы. Причины заболевания неизвестны; предполагаются нервно-эндокринные расстройства. Болеют чаще молодые женщины. Заболевание не оказывает влияния на общее состояние организма и беспокоит больного как косметический эффект

Внематочная беременность

причиной чаще всего являются воспалительные заболевания половых органов женщины, и в первую очередь маточных труб. Оплодотворенная яйцеклетка не «проводится» в полость матки, а фиксируется в трубе, яичнике или брюшной полости

Вуайеризм 

вид полового извращения: влечения к созерцанию полового акта или обнаженных половых органов

Byльвагинит

воспаление наружных половых органов (вульвы) и влагалища

Выпадение матки, влагалища

происходит обычно вследствие нарушения целости или снижения тонуса мышц тазового дна, удерживающих внутренние половые органы женщины в нормальном положении

Гармония сексуальная

половая жизнь, доставляющая удовлетворение обоим партнерам

Гениталии

половые органы мужчины и женщины

Генитальгия

болезненные ощущения в области половых органов

Геронтофилия

половое извращение: сексуальное влечение к лицам старческого возраста

Гетеросексуальность

половое влечение к лицам противоположного пола

Гиперпотенцемия

повышенная половая способность

Гиперсексуальность

повышенное половое влечение

Гомосексуализм

половое извращение: сексуальное влечение к лицам своего пола

Грибковые заболевания кожи (микозы)

вызывают микроскопические грибки, которые паразитируют на коже и слизистых оболочках человека или животных (трихофития, микросеприя, парша и др.)

Девиации половые

отклонения от общепринятых в данном обществе форм полового поведения

Детумесценция

уменьшение кровенаполнения половых органов при спаде полового возбуждения

Дефлорация

нарушение целости девственной плевы

Диапазон приемлемости

совокупность форм сексуального поведения при интимной близости, не порождающего у партнеров негатив ной эмоциональной реакции

Дисгамия

дисгармония половых отношений между супругами, при которой аноргазмия у женщины вызвана тем, что половой акт совершается не в соответствии с ее потребностью

Дисгармония сексуальная

см. дисгамия

Зона

эрогенная зона в области передней стенки нижней трети влагалища

Зоофилия

половое извращение: половое влечение к животным

Импотенция, половое бессилие

состояние, при котором мужчина не может совершить половой акт

Инверсия влечения

направленность влечения на одноименный пол

Интроитус

вход

Инцест

половые отношения с кровными родственниками

Инцестофилия

половое извращение: половое влечение к кровным родственникам

Каузальная психотерапия

метод психического воздействия на больного, направленный на устранение причины болезни

Кесарево сечение

рассечение беременной матки с целью извлечения плода. Имеется версия, что так был извлечен древнеримский полководец, государственный деятель и писатель Юлий Цезарь (Кесарь)

Климактерический период (климакс)

период физиологической перестройки организма, заключающийся в естественном постепенном снижении его половой функции. Климакс наблюдается как у женщин, так и у мужчин. У женщин он протекает острее и довольно быстро (в течение 3 - 5 лет), у мужчин — мягче и длительнее

Коитальный

возникающий при половом акте

Коитофобия

боязнь половых актов

Коитус

половой акт

Кольпит (вагинит)

воспаление слизистой оболочки влагалища. Признаками кольпита являются бели, ощущение тяжести внизу живота, зуд и жжение во влагалище

Конституционная фригидность

обусловленная врожденными особенностями

Копулятивный цикл

последовательные изменения в организме во время полового акта

Лесбийская любовь

женский гомосексуализм

Либидо

половое влечение

Любрикация

образование смазки, увлажняющей половые органы

Мазохизм

половое извращение: сексуальное удовлетворение от получаемых болевых раздражений или унижения

Маскулинизация

см. Вирилизация

Мастурбация (см. онанизм)

искусственное половое самовозбуждение, совершаемое вне полового акта

Менструация

сложный биологический процесс, характеризующийся циклическими изменениями в организме женщины, особенно выраженными в яичниках и в матке, завершающийся кровянистыми выделениями из половых органов. Первая менструация появляется, когда у девочки в полной мере развиты вторичные половые признаки — грудные железы, оволосение на лобке и в подмышечных впадинах и др. М. появляется через определенные промежутки времени (месячные), продолжительность их всегда постоянна; они умеренны, безболезненны и, как правило, не вызывают ухудшения общего состояния

Нарциссизм

половое извращение: влечение к самолюбованию, при котором половое возбуждение вызывает вид собственного тела

Нимфомания

болезненное усиление полового влечения у женщин

Онанизм

см. Мастурбация

Орально-генитальный контакт

контакт рта с половыми органами

Оргазм

высшее сладострастное половое ощущение, завершающееся чувством удовлетворения

Перверсии

половые извращения: нарушение направленности полового влечения или условий его реализации

Петтинг

вызывание оргазма взаимными ласками без полового акта

Плато-фаза

фаза полового акта, характеризующаяся высоким уровнем полового возбуждения

Поллюция

семяизвержение, возникающее у мужчины самопроизвольно во время сна

Половая аутоидентификация

ощущение своей принадлежности к мужскому или женскому полу

Половая жизнь

сложный комплекс процессов — соматических (телесных), психических, в основе которых лежит половое влечение

Половое созревание

процесс достижения организмом половой зрелости, т. е. способности к размножению. У человека период п. с. называют переходным или пубертатным периодом. В период п. с. у девушек появляются менструации, а у мальчиков может возникать эякуляция (извержение семени), как правило, в виде поллюций. У девочек п. с. начинается раньше, чем у мальчиков. С учетом процессов акселерации принято считать нормальным п. с. у девочек в 12 - 14 лет и окончание в 16 - 18 лет, а у мальчиков соответственно в 13 - 15 лет и 18 - 20 лет

Предупреждение беременности

среди современных противозачаточных средств имеются механические, химические и биологические средства (подробно по тексту)

Простатит

воспаление предстательной железы (простаты)

Потенция

половая способность

Пубертатный возраст

период появления признаков половой зрелости

Репродуктивный возраст

детородный возраст

Ретардация

запаздывание развития

Садизм

половое извращение; при котором жестокое обращение с партнером доставляет половое удовлетворение

Сатириаз

усиленное половое влечение у мужчин

Сексология

область медицины, изучающая физиологию и патологию половой жизни человека

Смегма

слизистый секрет желез внутреннего листка крайней плоти полового члена. Смегма служит для увлажнения головки полового члена

Трансвестизм

половое извращение: стремление носить одежду и фигурировать в роли лица противоположного пола

Транссексуализм

ощущение своей принадлежности к противоположному полу со стремлением изменить свой пол хирургическим путем

Фетишизм

половое извращение: возникновение полового возбуждения лишь при наличии фетиша, например, женской косы, туфли и т. п.

Фригидность:

1) половая холодность; 2) неспособность к переживанию оргазма

Фрикции

трения полового члена о стенки влагалища

Фрустрация сексуальная

тягостное состояние, вызванное острым чувством неудовлетворенности тем, что половое возбуждение не завершилось оргазмом

Эксгибиционизм

половое извращение: публичное обнажение половых органов с целью полового удовлетворения

Экстракоитальный

возникающий вне полового акта

Эксцесс половой

повторные половые акты в течение суток

Эрекция

напряжение мужского полового члена

Эрогенные зоны

участки тела, прикосновение к которым вызывает половое возбуждение

Эротизирующий

повышающий чувствительность к сексуальным раздражителям

Эякуляция

семяизвержение