Секреты красоты наших бабушек
Здоровый румянец, длинная толстая коса, блеск в глазах, а главное — неповторимый
задор! Именно такой в нашем представлении должна быть настоящая русская
красавица.
Сегодня в борьбе за красоту мы применяем целый арсенал косметических средств: кремы, лосьоны, маски, скрабы. А ведь у наших прабабушек ничего подобного и в помине не было! Тем не менее, они умудрялись выглядеть привлекательнее многих современных красавиц. Как им это удавалось?
Вставать с петухами
У русских девушек забот по хозяйству всегда хватало, а потому просыпаться им приходилось с первыми петухами. К вечеру хлопотуньи уставали так, что едва могли дойти до кровати. Подъем спозаранку, насыщенный трудами и заботами день и ранний отход ко сну — все это заставляло напрочь забыть о бессоннице. А полноценный сон — необходимое условие красоты.
Как бы вам ни хотелось подольше посидеть перед телевизором или компьютером, дочитать книгу, вспомните про режим. А мотивацией для вас пусть станет прекрасный внешний вид с утра. Свежий цвет лица и никаких темных кругов под глазами — ну разве не стимул?
Париться в баньке
На Руси считалось, что человек в бане не только избавляется от внешней грязи, но и изгоняет из своего тела грязь внутреннюю, «нечисть» — дурные мысли и намерения. Для женщин это была еще и возможность привести в порядок свою кожу. Горячий пар проникает в поры, раскрывая их, что позволяет коже очиститься от глубоких загрязнений. Похлопывания веничком — березовым, дубовым, полынным — стимулируют приток крови, из-за чего клетки кожи обновляются, а сама она становится гладкой и эластичной.
Выходили барышни после баньки румяные и довольные. Если дело было зимой, еще непременно и снегом натирались — для закалки и бодрости.
Сейчас у многих на дачах есть бани, поэтому последовать примеру русских красавиц не так сложно. Для тех, у кого дачи нет, существуют городские бани, где тоже можно славно попариться. И для красоты полезно, и для здоровья, и для настроения.
Быть ближе к природе
Вдалеке
от городского шума и суеты жизнь течет совсем иначе. Вокруг высокие деревья,
рядом быстрая речка, под ногами мягкая трава, а над головой голубое небо…
Невольно начинаешь впитывать в себя всю прелесть, всю чистоту окружающего мира.
Девицы-красавицы на Руси жили в единстве с природой, а та, в свою очередь,
дарила им свои сокровища.
Сейчас так редко удается выбраться за город! Хорошо тем, у кого есть участок. А если в наличии только городская клетушка? Решение найдется всегда! Не ленитесь выходить в парк, дышать свежим воздухом, выезжайте за пределы города. Рыбалка, сбор грибов и ягод, долгие пешие прогулки — прекрасные поводы стать ближе к матушке-природе.
Есть простую пищу
Питание на Руси вряд ли можно было назвать изысканным. Картофель да овощи с грядки, фрукты-ягоды из сада, лесные дары, молочко от своей коровы, яйца, да изредка мясо — проще некуда. Зато натуральная пища хорошо усваивается, при этом насыщая организм всеми необходимыми полезными веществами. Желудок не перегружен ненужным пищевым «мусором» и работает без сбоев.
Безусловно, сейчас гораздо сложнее устоять перед соблазнами, когда прилавки магазинов пестрят газировкой и фастфудом. Для того чтобы легче было привыкать к правильной пище, первое время позволяйте себе устраивать дни, когда вы сможете удовлетворять любые свои гастрономические запросы. Пусть это будет раз в неделю. Зато остальные шесть позвольте желудку отдохнуть от напряженной работы.
Не сидеть на месте
В
старые добрые времена даже не стоял вопрос о том, как добавить в свою жизнь
больше физической активности. Ежедневная работа на огороде, в поле, по дому не
позволяла засиживаться на одном месте. Оттого и мышцы были в тонусе, и тело
подтянуто. Сидячий образ жизни вели разве что женщины совсем преклонного
возраста.
Сейчас мы пытаемся заставить себя дойти до фитнес-центра — и все чаще до него не доходим. Но ведь физические нагрузки — это не только беговая дорожка, тренажеры и гантели. Держать тело в тонусе помогут ежедневные утренние зарядки, пробежки, прогулки с собакой, ходьба (постарайтесь отказаться от передвижения на транспорте на небольшие расстояния), да и просто уборка по дому. Главное — не лениться!
Секреты красоты наших бабушек. Как
сохранить лицо свежим и красивым!
Элементарные вещи, которые не займут у вас
больше 10 минут свободного времени! Вода вот
ответ на наши терзания.
Началось с того, что когда мы приезжали к ней в
гости и она была запыхавшаяся в халате и
измазанная от готовки, встречала нас а потом
вдруг исчезала в ванной и минут через 10
максимум выходила уже с розовым и сияющим лицом
и алыми губами.
Причем бывало что и макияжа особо не
наблюдалось, либо не было вообще. И так было
постоянно и после нескольких таких вечеров нас
это насторожило и мы насели и таки выпытали ее
секрет.
Зайдя в ванную комнату, она брала обычное полотенце небольшое для лица и окунала его в кипяток, затем это полотенце прикладывала к лицу на несколько секунд... около минуты, затем это же полотенце попадало в ледяную воду и опять прикладывалось к лицу, всей поверхностью... и так несколько раз, насколько Вам хватит терпения и времени. Такая вот контрастная ванная для лица... после нее лицо становится сияющим и розовым, будто вы только что с природы! Так нужно делать периодически и кровь будет хорошо циркулировать и вы забудете о бледности и серости кожи и измученности Вашего лица. Особенно хорош рецепт для того чтобы восстановить цвет и тонус кожи лица очень быстро перед приездом гостей или перед походом куда либо!
Ну а потом кремик и легкий макияж и Вы как
новенькая, никаких синяков под глазами и т.д.
Ну и еще хотелось бы сказать что Бабушке моей 65
лет, выглядит лет на 20 моложе, и не пользуется
новомодными кремами от морщин и дорогущими
средствами, хотя есть возможность их купить и мы
ей много дарим.
Но она предпочитает старую, добрую овсянку по
утрам на воде на лицо и на завтрак внутрь с
медом. А для сохранения кожи рук гладкими и
нежными она пользуется сахаром с маслом
оливковым втирая эту смесь в руки как скраб
также можно использовать вместо масла сметану...
затем смыть и намазать кремом и они просто
блистают.
Ну вот и основные секреты, ничего сложного, все
всегда под рукой, было бы желание.
Я сейчас кстати тоже каждое утро кушаю овсяную кашку на молоке правда... так питательней и вместо сахара мед обязательно!!! И волосики стали лучше, и для кожи полезно и для пищеварения.
Ну и конечно не забывайте про витаминки и про водичку, надо пить не менее 1,5 - 2 литров воды в день.
От выпадения волос использовали имбирь — он обладает тонизирующим действием, укрепляет ломкие и слабые волосы, контролирует их жирность. Простой, но действенный рецепт: втереть имбирный сок в кожу головы и надеть полиэтиленовую шапочку на 30 минут. Постарайтесь счищать кожицу корня имбиря экономно — именно в ней сконцентрированы активные ингредиенты.
Помимо заваренных чайных пакетиков, отличным средством от кругов под глазами являются компрессы из шалфея. И если раньше траву было нужно заваривать и процеживать, то сегодня мы можем купить её в пакетиках.
А слышали ли вы про пахту? В ней такое огромное количество полезных для кожи витаминов, что если просто протирать ею лицо вместо тоника, то вам обеспечен здоровый румянец. Также отлично действует маска из лимонного сока и сливочного масла. 3 ст. ложки масла взбейте вилкой с 1 ч. ложкой сока до получения кремовой консистенции. Нанесите массу на лицо и шею на 15 минут. Умойтесь тёплой водой.
Профессиональным маслом для кутикулы сегодня никого не удивишь. Но много лет назад его успешно заменяли средством из смеси касторового, льняного, облепихового, персикового и миндального масел, взятых в равных частях. Такое масло нужно втирать каждый день в зону кутикулы. Хотя, если у вас есть одно из перечисленных масел, можете пользоваться только им для питания кутикулы. Просто смесь всех масел намного насыщеннее по составу.
Молотый кофе — прекрасная основа для натурального скраба. Смешайте 1/4 стакана кофе с 3/4 стакана сахара, 1 стаканом миндального масла и 2 каплями ванильной эссенции. Такой ароматный скраб мягко отшелушит кожу рук, а благодаря входящему в его состав маслу, надолго смягчит её. Скраб лучше хранить в холодильнике и не более 10 дней. Этим средством вы можете обрабатывать не только ладони, но и всю кожу рук, декольте, особенно зону локтей.
Нанесите на тело мёд, обмотайте себя полиэтиленовой плёнкой и полежите 40 минут. Чтобы усилить эффект, можете укрыться одеялом. Затем примите горячий душ — тепло раскроет поры и полезные вещества смогут проникнуть в кожу. Мёд — прекрасное натуральное средство от целлюлита.
Для того чтобы сохранить кожу в молодом и свежем виде, необходимо принимать ванны с отваром из смеси: листья мяты, эвкалипта, березы, земляники, грецкого ореха в пропорциях 3:2:2:2:1, 1 часть = 1 столовая ложка.
Снять усталость, успокоить нервную систему
поможет ванна с хвоей. 1 стакан хвои надо залить 2
литрами
воды
и настоять в термосе
2 часа, затем процедить и влить в ванну.
Целебное действие, бодрость придает следующая ванна.
2 стакана смеси из трав в равных частях: душицы,
мяты, чабреца, полыни, подорожника,
тысячелистника залить 2 литрами кипятка, варить на слабом
огне 5 минут, настоять, процедить,
влить в ванну. Для смягчения кожи
можно использовать ванну из пшеничных отрубей. Взять мешочек из марли,
наполнив его стаканом пшеничных
отрубей, повесить под краном так, чтобы вода протекала через отруби. После
ванны кожу не вытирать.
|
|
|
|
|
|
