Почки всегда участвуют в процессе регуляции артериального давления!

Зачастую, обнаружив повышенное артериальное давление (АД), спешат его привести в норму с помощью каких либо лекарственных средств. С позиций ресурсного подхода такая практика не совсем верная и может привести к ухудшению функции почек и развитию вторичных неблагоприятных эффектов. Медицинской науке хорошо известно, что функция почек с ростом систолического артериального давления улучшается и что почки единственный орган, которому требуется высокое давление для фильтрации крови. При очень низком, менее 80 мм. рт. ст. почки прекращают фильтрацию. Длительное, значительное, искусственное снижение АД неблагоприятно скажется на всем организме, увеличится риск осложнений и перехода артериальной гипертензии в хроническую форму. Поскольку почки всегда участвуют в процессе регуляции артериального давления, то очень важно улучшить их функцию.

Как улучшить функции почек в домашних условиях

Известно, что фильтрующая функция почек зависит не только от систолического давления, но и от микровибрационного фона. Микровибрации в организме образуются за счет синхронного и асинхронного сокращения мышечных клеток. Ресурсы мышечных клеток ограничены и ткани организма почти всегда испытывают больший или меньший дефицит биологических микровибраций. Компенсация этого дефицита в области почек позволяет улучшить их функцию. Метод называется фонированием и может применяться самостоятельно в домашних условиях.

В целом ряде медицинских исследований показано, что фонирование области почек существенно улучшает их функцию и способствует ускорению нормализации артериального давления, улучшает самочувствие и работоспособность.  Фонирование – это простая, комфортная и естественная для организма процедура, выполняемая с помощью недорогих аппаратов. Методика фонирования хорошо отработана и успешно применяется в течение многих лет. Работоспособность и самочувствие повышаются уже после первых процедур. Давление же снижается иногда после нескольких сеансов, иногда - через несколько недель, иногда через несколько месяцев в  зависимости от стадии гипертонической болезни и длительности искусственного снижения АД.

Фонирование области почек благотворно сказывается на многих процессах.  После месяца процедур снижается частота сердечных сокращений, отмечается снижение холестерина в крови. С каждой процедурой эффект накапливается. Эффективность метода пропорциональна количеству выполненных процедур.  В большинстве случаев снижения АД добиваются с помощью методики № 1. При этом снижение АД происходит естественным образом благодаря улучшению функции почек и накопленным позитивным изменениям в тканях организма. Фонирование области почек ощутимо повышает работоспособность, но, несмотря на это, для достижения стабильного результата, не следует увеличивать нагрузки на организм в первые несколько месяцев.

Нагрузки, которые необходимо контролировать.

Длительность и интенсивность физических нагрузок. Даже у молодого здорового организма верхнее артериальное давление повышается до 180 мм. рт. ст. и более при выполнении интенсивной мышечной работы.

Частота, интенсивность и продолжительность стрессов. При стрессе мышцы переходят в статическое напряжение, которое может продолжаться несколько часов и даже дней. Стресс по расходу мышечной энергии за сутки сравним с интенсивной физической работой.

Длительность пребывания на холоде. Охлаждение организма приводит к усилению общего мышечного тонуса и дополнительной нагрузке на почки.

Масса тела. Ее увеличение пропорционально увеличивает среднесуточную мышечную активность на перемещение и координацию.

Состояние позвоночника. Главная защита позвоночника – мышцы спины. Ослабленные диски, межпозвонковые грыжи – требуют постоянного повышенного тонуса мышц спины.

 

Важно! Все эти нагрузки складываются, поэтому следует по возможности не допускать их увеличения, а если это происходит, то рекомендуется выполнить в тот же день дополнительную процедуру фонирования области почек.

 

 

 

 

 

 

 

 

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ГИПЕРТОНИИ

 

Народная медицина располагает множеством средств. Принимать их необходимо в течение длительного времени, поэтому те из них, которые содержат мед, рекомендовать можно лишь в тех случаях, когда у больного нет аллергической реакции на мед и продукты пчеловодства.

 

 

• Смешать 1 ст. ложку меда с 1 ст. ложкой простокваши, всыпать туда же 2 ч. ложки порошка корицы, перемешать, съесть смесь за 2 дня. Курс 10 - 15 дней. После 7-дневного перерыва можно его повторить.

• Вместо воды пить как чай навар из почек сосны (30 г на 1 л воды). Обычную воду исключить.

• 2 лимона пропустить через мясорубку, засыпать 1,5 стакана сахара и дать настояться в течение 6 дней. На седьмой день устроить голодание, съев весь настой в течение дня. Через 2 дня вновь приготовить такой же настой и опять, после шестидневного настаивания повторить голодание с употреблением сахарного настоя лимонов. Так повторить 4 - 5 раз.

• Очень хорошо пить березовый сок или чай из свежих березовых почек. 1 ч. ложка почек на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, пить по 0,5 стакана с медом 1 - 2 раза в сутки.

• 0,5 стакана сока свежей клюквы смешать с 0,5 стакана цветочного меда и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день. Курс лечения - две недели.  После недельного перерыва его можно повторить.

• В течение длительного времени 3 - 4 раза в день за 1 час до еды надо принимать по 30 г очищенных ядер грецких орехов, смешанных с 20 г меда.

Кроме лечения соками, медом, лимоном и орехами хорошие результаты дает ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, которая помогает нормализовать как повышенное, так и пониженное давление, то есть помогает и при гипертонии, и при гипотонии.

Сделайте глубокий вдох через нос, а затем выдох через рот, произнося при этом звуки: «И, Е, О, У, А, Ш (или М)».

Вдох делать около 7 секунд, столько же и выдох. Все упражнение занимает от 5 до 10 минут, и чем чаще вы будете де­лать его в течение дня - тем лучше.

 

Эта дыхательная гимнастика действует так же благотворно, как массаж.

Звук И действует на мозг, зрение и слух; Е - на горло; О - на сердце; У - на живот; А - на конечности (руки и ноги); звуки Ш и М - на организм в целом. Длительный выдох очищает легкие, в результате чего во все уголки организма поступает кислород.