Э
Многие недомогания вызывают неприятные ощущения и даже боль. Если вы или кто-то из членов вашей семьи неожиданно заболеет, в этой части можно найти совет, какое природное лекарственное средство поможет частично снять симптомы и облегчить состояние. Выбирайте наиболее подходящие для вас способы лечения, в которых уверены. Вы узнаете также о том, какие меры можно принять, чтобы предупредить болезнь. Помните, что в домашних условиях можно лечить только незначительные недомогания.
В серьезных случаях или когда самолечение не дает положительного результата, всегда следует обращаться к
лечащему врачу.
Недержание мочи, т. е. непроизвольное мочеиспускание, часто вызывается болезнью мочевыводящих путей. Во многих случаях состояние значительно улучшается, если заняться специальными упражнениями Кегеля для укрепления мышц тазового дна.
Недержанием мочи страдают в основном женщины, обычно из-за слабости мышц - сфинктеров вокруг шейки мочевого пузыря и начала мочеиспускательного канала, а также из-за слабости мускулатуры тазового дна, которая поддерживает матку и мочевой пузырь, способствуя его замыканию. Это может стать следствием старения, инсульта, нарушившего управление мышцами, травмы их самих или контролирующих нервов, раздражения слизистой мочевого пузыря и сверхвозбудимости его мышечной стенки (мышцы, выталкивающей мочу), приводящих к ее неожиданным сокращениям. У мужчин недержание мочи бывает связано с болезнями предстательной железы.
ТИПЫ НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ
Недержание при напряжении. Распространенное последствие слабости сфинктеров и мышц тазового дна - подтекание мочи из-за повышения давления в брюшной полости, например при смехе, кашле, подъеме тяжестей или прыжках. Это состояние часто встречается у женщин, особенно беременных, когда растущая матка давит на шейку мочевого пузыря и тазовое дно, а также после родов, во время которых эти мышцы могут оказаться растянутыми или поврежденными. Стоячее положение или мышечное напряжение иногда вызывает недержание мочи у мужчин с гиперплазией (увеличением) или иным заболеванием предстательной железы. При сильном ожирении и мужчины, и женщины могут страдать этим типом недержания.
|
Что такое мышцы тазового дна? Эти жизненно важные мышцы, расположенные внутри таза, служат опорой для половых и выделительных органов женщины с их выводными протоками. |
|
Императивное недержание (неудержание). Непреодолимая потребность в мочеиспускании возникает при изменении положения тела, например при вставании. Одна из причин, обычно встречающаяся в пожилом возрасте, — повышенная активность мышечной стенки мочевого пузыря. Это бывает результатом его переполнения, стресса, приема лекарств (например, диуретиков, антидепрессантов, транквилизаторов и средств от гипертонии), раздражением поверхности мочевого пузыря инфекцией мочевыводящих путей, слишком концентрированной мочой (при недостаточном потреблении жидкости), никотином, некоторыми пищевыми красителями, сахаром (при нелеченном диабете), кофеином и алкоголем.
Недержание от переполнения (парадоксальная ишурия). Это результат хроничес
кой задержки мочи, когда мочевой пузырь не способен нормально опорожняться, всегда растянут и непрерывно по каплям выпускает мочу Возможные причины - увеличенная предстательная железа, выпадение матки и прием некоторых лекарств.
Профилактика
Упражнения Кегеля, особенно при беременности и после родов, укрепляют мышцы тазового дна, повышают их тонус и препятствуют недержанию при напряжении. Если делать комплекс регулярно, женщина сможет контролировать прохождение младенца по влагалищу на второй стадии родов. Снизится риск растяжения мышц тазового дна и последующего недержания при напряжении.
|
|
|
Раздражители мочевого пузыря Ешьте меньше продуктов, содержащих оксалаты (например, землянику, ревень, щавель, шпинат). |
Лечение
Если у вас недержание при напряжении
■
■ Женщины могут также тренировать мышцы влагалища, удерживая им специальные конические суппозитории-«гирьки».
■
Если недержание вызвано раздражением мочевого пузыря
■ Следите за чистотой и сухостью гениталий.
■ Избегайте вечером содержащих кофеин и алкоголь напитков.
■ Откажитесь от продуктов с пищевыми красителями.
■ Бросьте курить.
 |
 |
|
|
|
|
|
|
