Шиншилла

 

 

Самый дорогой мех в мире. Размером в 2 - 3 раза меньше кроликов. Едят почти все как и кролики, но на порядок меньше: овощи, зерно, травы, сено, листья, ветки, семена, ... (травоядное животное). Едят в 20 раз меньше, по 35 гр. Очень простое ухаживание и разведение. Половой зрелости достигают уже в 6 - 7 месяцев. Одна пара приносит постоянно потомство до 10 лет. На 4 самки - 1 самец. Это доступно как школьнику, так и пенсионеру, как опытному звероводу так и человеку, который впервые решил разводить живых существ. Чаще всего шиншиллам не делают никаких предупредительных прививок и это факт.

Так поступают все известные нам западные фирмы, мы и наши коллеги.

 

 

 

 

 

 

Советы для дома

 

 

ЗАСВЕРКАЙ, СТАРАЯ ВАННА, КАК НОВАЯ!

Тщательно протереть сухую поверхность ванны тряпочкой, смоченной разбавителем для масляных красок. Потом еще раз повторил эту процедуру, а затем насыпать стирального порошка, растереть мокрой мочалкой по всей поверхности и оставить на час. После этого отдраить ее жесткой щеткой. Налета и ржавчины как не бывало.

 

СВИНИНУ ЗАПЕКАЮ ВМЕСТЕ С ГАРНИРОМ

1 кг свинины с косточкой натереть солью и перцем, а затем положить в смазанную растительным маслом форму, добавив порезанную луковицу и 2 лавровых листа. Поставить ее в духовку и запечь, поливая образующимся соком. Примерно через час к мясу добавить штук 10 очищенных картофелин средней величины (если крупные, то меньше и разрезанные пополам), а также 4 сочных яблока. Все вместе запекать еще полчаса. Затем мясо вынуть, сделать надрезы и положить в них ломтики ветчины. Тушить еще 10 минут, и блюдо готово. На тарелках — и сочная свинина, и аппетитный гарнир!

 

СВЕЖИЕ ПОМИДОРЫ — К НОВОМУ ГОДУ

Взять 3-х литровую банку. Она должна быть промыта кипятком и вытерта насухо. На дно ее надо насыпать 100 г горчицы. Помидоры взять только крепкие, чуть недозрелые, розовато-зеленоватые. Их хорошенько промыть, вытереть и уложить в банку. Закатать металлической крышкой и хранить в холодильнике. К Новому году всех гостей удивить салатами со свежими помидорами.

 

 

 

 

Советы для здоровья

 

ЙОД ПОМОГАЕТ... ОТ ГИПЕРТОНИИ

Надо 2 раза в год смазывать свое тело обычным йодом по определенной схеме, строго придерживаясь графика. 1 сентября смазать йодом запястье левой руки; 2-го — щиколотку правой ноги, 3-го — запястье правой руки и так далее по схеме. Причем все намазывания делать непосредственно перед сном. На девятый день попросить жену (мужа) провести йодом линию на спине от левого плеча наискосок, а на десятый — то же самое, но от правого плеча. Затем сделать перерыв на 10 дней, а с 21 сентября начать всю процедуру сначала. А с первого марта всю процедуру снова повторить. Эта методика действует не на всех, но ведь попробовать всегда стоит...

 

ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО... МОЛИТЬСЯ

Молитвы надо читать 3 раза в день перед каждой едой. Для тех, кто ранее неудачно садился на диету, молитва такая: «Господи Иисусе Христе, помоги мне относиться к своему телу как к храму и наполнять его пищей, которая не будет лишней. Дай мне силы исполнить мое желание, и я буду жить долго и счастливо. Аминь». Тем, кто много ест, когда нервничает: «Господи Иисусе Христе, помоги мне понять, когда я по-настоящему голоден (голодна), а когда хочу просто заглушить едой свою душевную тревогу. Укрепи мои силы, чтобы я мог (могла) справиться со своими чувствами благодаря твоей милости. Аминь». Для тех, кто ни разу не сидел на диете, такая молитва: «Господи Иисусе Христе, я хочу познать твою любовь. Прости мне мои ошибки, когда я ел(а) больше, чем требовалось. Я уверен(а), если я стану есть ровно столько, чтобы только утолить голод, а не предаваться чревоугодию, я буду чувствовать себя лучше и выглядеть лучше. Аминь». Молитесь, и Господь вас услышит и поможет.

 

 

«ЛЕКАРСТВО ОТ ХРАПА»!

Рецепт его прост: "Надо взять клубок шерстяных ниток, туго смотать его. На майку храпуна сзади пришить карман (в аккурат на позвоночник), и на ночь класть в него клубок».

Австралийские ученые нашли средство от храпа. Это простой теннисный мячик. Газета «Геральд сан» пишет, что 80 процентов людей перестают храпеть, переворачиваясь на бок. Теннисный мячик, пришитый сзади к пижаме, не дает человеку перевернуться на спину. Австралийские ученые считают: очень важно правильно пришить мячик к пижаме, чтобы храпун не сдвинул его во сне.

 

 

 

 

 

 

С древних времен на Востоке запахи использовали для поднятия тонуса. Древние жрецы в строгом секрете держали рецепты приготовления «ароматов любви». Вот некоторые из древних китайских рецептов, повышающих сексуальную восприимчивость.

В ванну добавляется по две капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, нарцисса, жасмина.

В воду для купания добавляют по капле эфирных масел жасмина и тмина, а также по две капли розового масла и масла сандалового дерева. После приема четырех таких ванн ваше сексуальное влечение усиливается.

При импотенции и фригидности полезно применять масла черного перца, кардамона, мускатного шалфея, нероли, жасмина, розы, сандалового дерева, пачули и иланг-иланга. И наоборот: для уменьшения полового возбуждения рекомендуют масла майорана и камфары.

 

Приворотная магия на любовь

При помощи магии вы можете попытаться восстановить отношения с человеком. Опять же существует два метода - черный и белый. Первый заключается в обычном привороте, второй немного интереснее. Белая магия поможет разобраться в ваших отношениях и расставит все точки. Она покажет, стоит ли вам продолжать начатое или лучше закончить. Скорее всего, она настроит вас на общую волну, в ходе которой состоится искренний разговор, он то и поможет принять решение о дальнейших действиях. Существуют заговоры на примирение любящих людей и обереги от сглаза и порчи. Проводить заговоры не рекомендуется, ведь все можно решить самостоятельно. Зачем шутить с неподвластной вам силой? Заговор, несмотря на кажущуюся безобидность, может обернуться чем угодно.

Но если вы решили, что только магия может вам помочь и хотите воспользоваться магическими ритуалами привлечения любви, вот несколько простых, но, как говорят, эффективных приворотов.

 

Приворот при помощи сахара

Такой приворот можно использовать, если к примеру вы хорошо знаете человека и имеете возможность выпить с ним чай, кофе или другой напиток, куда кладется сахар. Когда будете засыпать сахар в чашку, шепотом произнесите:

«Как сахар сладок, так и я сладка, как сахар хорош, так и я хороша. Без сахара не проживешь и без меня не проживешь. Раз меня попробовав вовек не откажешься!»

 

Приворот на алкоголь

Такой приворот схож с выше представленным, только заговаривается алкоголь, который вы должны будете подлить объекту любви в рюмку со словами:

«Пей-напивайся, в меня влюбляйся. Вино голову пьянит, сердце любовью горит»

 

Приворотная магия на деньги

Профессиональные маги могут сделать приворот на деньги. Вы также можете попытаться прочитать дома заклинание и ждать результата, который, скорее всего, не наступит. В этом случае хорошо работают действия. Начните бережно относится к деньгам, разберитесь с собственными мыслями, задайтесь целью заработать их. Не лишним будет расставить дома предметы по фэн-шуй. Такой подход является наиболее удачным и действует гораздо лучше, чем сотня приворотов, вместе взятых. Когда люди наконец поймут, что являются сильными и могут улучшить свою жизнь без всяких приворотов? Если вы правильно настроите свои мысли, то сами подхватите необходимую волну, которая будет способствовать улучшению любой сферы вашей жизни.

 

Денежный приворот с монетой

Но есть такие привороты на деньги, которые использовались с незапамятных времен и которые по сей день считают мощным инструментом на пути к богатству. Таким денежным приворотом считается удмуртский магический ритуал.

Суть его заключается в том, что необходимо взять монету, которая досталась вам легким путем (это важно), так как легкие деньги по их поверью быстрее возвращаются. Затем на закате солнца нужно опустить монету в любую посудину с водой, произнеся такие слова:

 

«Отдохни деньга. Приди утром не одна. Буду тебя звать, пока не вернешься.»

Оставшиеся деньги пересчитывают несколько раз.

На рассвете монету достают и кладут в темный угол. Если же в течении недели денег в доме не прибавлялось, приворот повторяли.

 

 

 

Приворотная магия в домашних условиях

Она пользуется большим успехом среди подрастающего поколения. Скорее всего, она не таит в себе ничего опасного, поскольку делается без необходимой силы. Существуют определенные заговоры на свечи, на луну, на еду и жидкость. При этом необходимо руководствоваться определенными правилами. Но помните, что восстановление отношений с помощью приворотной магии или заклинаний на любовь не сможет решить все ваши проблемы.

 

 

 

 

 

 

Кто-то заметит, что циновка - вещь, рассчитанная исключительно на любителя. Однако же, сравнительно недавно проникнув в культуру быта европейцев, она заняла свою нишу и нашла своих поклонников.

Эти уютные и практичные коврики поражают разнообразием цветов: начиная от белого, цвета топленого молока, и заканчивая насыщенным терракотовым.

Многочисленны и рисунки переплетения. Фактура циновок зависит от материала изготовления: выполненные из рисовой бумаги, они на ощупь приятно гладкие, мелкое переплетение столь плотное, что не пропускает воду. Тогда как циновки из сизаля декоративно грубоватые и самые прочные. Неслучайно в прежние времена из сизаля вили корабельные канаты, потому-то подобное покрытие для пола служит долго и не теряет своего вида.

Ходить по такой поверхности еще и полезно - вы обеспечиваете себе массаж ступней. Иногда в сизаль вплетают шерстяную нить, что делает полотно теплее, толще, основательнее. Сырьем для растительных ковров служат и листья кокосовой пальмы. Но все же чаще других для этих целей используются гигантские листья агавы - травянистого кустарника, распространенного в субтропиках.

Существует специальная технология получения из них волокна, которое скручивают в нити. Иногда обратная сторона циновки имеет плотную основу - для придания до­полнительной прочности мастера наносят слой натурального латекса. И еще: сизаль не накапливает статическое электричество.

 

 

 

 

 

 

 

 

На кухне - профи

• Чтобы сохранить в овощах витамин С, свежую зелень, капусту, картофель закладывают в кипящую воду или бульон. Свежая капуста варится 25 - 30 мин., а квашеная - 1,5 ч, морковь – 15 - 20 мин., свежие помидоры – 6 - 8 мин.

• Чтобы борщ имел красивый цвет, свеклу надо предварительно отварить, а только потом натереть на терке, посыпать лимонной кислотой и сахаром, дать постоять, предварительно помешав.

• При варке супа сначала в холодную воду кладут кости. И только после того, когда вода закипит - мясо. Мясо в горячей воде сразу стягивается, и все питательные вещества в нем сохраняются, а для навара вполне достаточно и костей. Появляющуюся пленку не нужно снимать - в ней находятся полезные вещества.

• Сырое мясо будет храниться длительное время, если его залить жиром.

• Мясо или птицу можно хранить и без холодильника, если обернуть в полотенце, смоченное в уксусе (по мере подсыхания полотенце надо смачивать).

• Мясо всегда надо резать поперек волокон - оно будет лучше выглядеть.

• Мороженое мясо не следует размораживать в воде - оно будет невкусным.

• Цыпленок будет вкуснее, если его пожарить в сметане.

• Старая курица будет вкуснее, если ее вымочить в молоке.

• Если суп пересолен, положите в него ложку сахара.

• Хлеб не только увеличивает объем котлет, но и придает мясу пышность и сочность.

• Копченую колбасу, прежде чем убрать на длительное хранение, чтобы она не испортилась, опустите в крепкий соляной раствор.

• Если птицу и мясо варят, помещая в холодную воду, то рыбу, овощи и картофель кладут сразу в кипящую воду - в этом случае потери пищевых веществ меньше, чем при закладке в холодную воду.

• Замороженное мясо предварительно нужно оттаять при комнатной температуре. Замороженную рыбу и быстрозамороженные овощи, наоборот, варят без размораживания. Это позволяет избежать потерь сока.

• Солят продукты в большинстве случаев за 5 - 7 минут до окончания варки. Свеклу и морковь варят без соли, так как она ухудшает их вкусовые качества и замедляет процесс варки.

• Новую  обувь  протрите внутри 3-процентным раствором уксуса.

• Лакированную обувь очищают от пыли тампоном, смоченным в молоке и смазанным яичным белком, и натирают до блеска фланелью - при таком уходе лак не коробится и не трескается.

• Брюки, разорванные острым предметом, не обязательно зашивать: положите под разорванное место кусок такой же ткани, смазанной яичным белком (потребуется всего капля), и прогладьте с изнанки горячим утюгом.

• Пятно ржавчины можно вывести с любой ткани, если положить на загрязненный участок, завернутый в марлю или промокательную бумагу кусочек лимона и прижать его утюгом.

• Есть хороший способ чистки мельхиоровых или серебряных столовых ложек. В алюминиевую кастрюлю налейте чистящий состав из расчета: 1 ст. ложка соли и скорлупа от двух куриных яиц на 1 литр воды. Довести состав до кипения и опустить туда ложки, вилки, вымытые в горячей воде, на 15 секунд. Чтобы приборы заблестели, промойте их и протрите шерстяной тканью.

• Соль в закрытой солонке не станет влажной и не собьется в комочки, если положить туда несколько зернышек риса.

• Рис нужно мыть под струей холодной воды. Не замачивайте крупу заранее, она потеряет вкус.

• Варить рис лучше всего в глубокой чугунной кастрюле с толстыми стенками. В противном случае крупа может снизу подгореть, а наверху остаться сырой.

• Рисовая каша будет вкуснее, если перед тем как подавать ее на стол, добавить взбитый яичный белок.

• Если рисовая каша подгорела, снимите кастрюлю с плиты, переложите кашу в другую посуду, а горячую кастрюлю сразу же опустите в холодную воду. Она отмоется без труда. Если   это не удалось, налейте в кастрюлю холодной воды, добавьте 1 - 2 ложки питьевой соды и прокипятите несколько минут.

• Если хотите, чтобы рис получился белым, добавьте в воду сок половинки лимона.

Совет первый. Заранее определите, какую площадь вы хотите обдувать - ведь маленький настольный вентилятор не сможет остудить лекционную аудиторию. Чем больше площадь помещения, в котором будет работать вентилятор, тем больше должна быть его мощность.

Совет второй. Бесшумность вентилятора - один из важнейших его параметров. Согласитесь, трудно заснуть под монотонное жужжание. Убедитесь, что экземпляр, который вы выбрали, хорошо отцентрирован и не издает постороннего шума.

Совет третий. Убедитесь, что ваша предполагаемая покупка имеет нужное вам количество режимов мощности.

Совет четвертый. Безопасность превыше всего! Если у вас дома есть малыши, постарайтесь найти вентилятор с мелкой защитной сеткой. Это сбережет здоровье ребенка и ваши нервы.

Совет пятый. Выбирайте устойчивый вентилятор с хорошо регулируемым наклоном «головы», с легкой регулировкой высоты.

 

Чистим перчатки

Как почистить перчатки, если они загрязнились? Что делать, если они маловаты и не налезают на руку? Прислушайтесь к нашим советам, и ваши старые перчатки прослужат еще долго.

• Белые лайковые перчатки можно почистить, надев их на руки и смочив спиртом или же протерев тряпочкой, смоченной в снятом молоке. Они быстро высохнут без сохранения какого-либо запаха.

• Перчатки темного цвета натирают толченым древесным углем, который впитывает грязь и жир.

• Чтобы растянуть тесные кожаные перчатки, их заворачивают на 2 - 3 часа в сырую отжатую тряпку (полотенце), затем надевают на руки и досушивают на руках.

• Для мытья кожаных перчаток можно использовать шампунь для волос или ланолиновое мыло, которые способствуют восстановлению маслянистости перчаточной кожи. Несколько капель оливкового масла, добавленных при ополаскивании перчаток из замши или свиной кожи, делают их более мягкими.

• Кожаные перчатки рекомендуется чистить фланелью, смоченной в слегка взбитом белке.

• Перчатки из цветной натуральной кожи хорошо чистить хлебным мякишем или стирать в бензине.

• Замшевые перчатки стирают, надев их на руки, в теплой мыльной воде, затем тщательно прополаскивают. После стирки аккуратно вытирают полотенцем, снимают с рук, встряхивают и, расправив, кладут на полотенце. В середину перчатки можно положить немного чистой бумаги или натянуть их на специальную колодку. Сушат только в прохладном месте, так как от тепла они становятся жесткими и теряют прочность. Когда перчатки высохнут, их снова надевают на руки и чистят щеткой.

 

• Небольшой прямоугольник из картона, жести или другого плотного материала, приложенный к стеклу при окраске оконных переплетов, защитит его от случайных мазков и позволит аккуратно покрасить раму.

• При ремонте водопроводного крана, у которого в седле клапана образовалась раковина, седло зачищают до блеска, забивают в отверстие клапана деревянную вставку, после чего заливают дефектное место расплавленным оловом

 

 

 

 

 

УЮТ И КОМФОРТ

• Чтобы в комнате был приятный запах, нужно несколько капель духов или одеколона капнуть на незажженную электрическую лампочку.

• В герметически закрывающийся бокал или банку положить слой лепестков лилии, розы или других благоухающих цветов и посыпать мелкой солью, затем вновь положить слой лепестков, сверху посыпать солью. Заполнить таким образом бокал или банку и налить туда 3 - 4 ложечки спирта или водки. Если открыть банку на несколько минут, в комнате будет приятный запах.

• Если в холодильнике появился затхлый запах, надо нарезать кусочками черный хлеб, разложить его по полкам и подержать в закрытом холодильнике несколько часов.

• Ящики столов, тумбочки, гардеробы, серванты, шкафы (в том числе и книжные) надо обязательно проветривать раз в месяц (оставлять на ночь открытыми).

• Затхлый запах в чемодане можно устранить, протерев его изнутри тряпкой, смоченной в уксусе, а затем просушить (желательно на солнце).

• Неприятный запах в буфете можно удалить, положив в него немного древесного угля или кусочки лука.

• Для устранения специфического запаха в шкафу, где хранится хлеб, нужно время от времени протирать его ящики тряпкой, смоченной уксусом, а также регулярно проветривать.

• Если в кухне появился неприятный запах, надо налить на сковородку немного столового уксуса и держать на огне, пока он не испарится. Можно также сжечь сухую лимонную или апельсиновую корочку.

• Для устранения неприятного запаха из кухонной раковины следует не реже одного раза в неделю промывать сточную трубу кипящим раствором кальцинированной соды (2 столовые ложки на 1 л кипятка).

Ароматизированные свечи – это прекрасный способ сделать свою жизнь более яркой и разнообразной, поднять настроение и создать в доме уютную обстановку. Ароматические масла, входящие в состав высококачественных свечей помогут не только создать нужную атмосферу, но и положительно повлияют на настроение. Использование ароматических свечей зародилось много веков назад в странах Древнего Востока – там, откуда к нам пришла такая важная и полезная практика как ароматерапия.

 

 

Выбирая ароматы для дома, не обходите вниманием и ароматические палочки, аромалампы, ароматический диффузор. Это не только важные элементы любого интерьера, но и приятные аксессуары, помогающие создать в доме уютную обстановку, располагающие к приятному общению, встречам с любимыми и близкими людьми.

 

Коллекция ароматов

 

 

 

 

 

 

Вы решили покрасить стены и потолок, но никогда этого не делали? Конечно, лучше доверить это профессионалам, но если средства не позволяют, попробуйте сами. Только руководствуйтесь следующими правилами.

 

Прежде чем приступить к окраске потолка и стен, снимите с них все, что может помешать работе: люстры, бра, выключатели, штепсельные розетки и прочее.

Потолок окрашивается до стен. Причем последний слой краски или побелки должен наноситься кистью обязательно по направлению к свету (к окну). А предыдущий - поперек. В противном случае, как бы тщательно вы ни выполняли работу, на потолке будут заметны следы от кисти.

Заключительный слой краски на стене наносите сверху вниз. Иначе следы кисти будут заметны.

Краска должна наноситься тонким слоем. Пытаться покрыть поверхность за один раз, конечно, не следует. Окрасьте ее вторично (после того как высохнет первый слой). Помните, что два или три тонких слоя краски всегда прочнее одного толстого.

Прежде чем окрашивать валиком большие поверхности, окрасьте кистью (флейцем) углы, стены, стыки с окнами, дверьми и другие места, где валиком красить неудобно. Ширина окрашенной кистью полосы должна быть не менее 7 - 8 см.

Окраску валиком начинайте с нескольких мазков крест-накрест, а затем растирайте краску по всей поверхности. Много краски на валик, впрочем, так же, как и на кисти, не набирайте.

Переплеты оконных рам, плинтусов, филенок и нижнего края дверей окрашивайте малым флейцем (около 5 см в поперечном сечении). Работа большой кистью неизбежно приведет к огрехам, да к тому же добавит хлопот при уборке комнаты после ремонта.

Дверь начинайте окрашивать с филенок. Затем переходите к выступающим ее поверхностям. Заглаживайте краску почти сухой кистью легкими мазками снизу вверх.

Вы ремонтируете квартиру и решили красить стены не до самого потолка. Как провести поверху ровную границу? Это легко сделать даже одному, если потратить несколько минут на изготовление несложного приспособления. Из картона вырежьте полосу нужной ширины и длиной около полуметра. Прибейте к ней деревянную чурку - это будет ручка. Передвигая картонку вдоль потолка следом за кистью, вы сможете провести ровную линию.

Небольшой прямоугольник из картона, жести или другого плотного материала, приложенный к стеклу при окраске оконных переплетов, защитит стекло от случайных мазков и позволит аккуратно покрасить раму.

При покраске плинтуса требуется большая сноровка и осторожность, чтобы уберечь пол от стекающей краски. Вашим добрым помощником в этом деле станет обыкновенный совок, который нужно подставлять между плинтусом и полом. При этом стекающие на совок излишки краски вновь можно использовать для покраски плинтуса.

Окраску труднодоступных мест - карнизов, балконов - облегчит согнутая под углом трубка, в которую вставлена кисть.

Трубу, лежащую на земле или проходящую в углу, красить кистью трудно. Для такого случая советуем сшить рукавичку из цигейки или искусственного меха. Мехом наружу рукавичку надевают на руки, окунают в краску и, двигаясь вдоль трубы, легко прокрашивают ее со всех сторон.

При малярных работах нередко возникает необходимость прикрепить банку с краской к стремянке или подставке. Для этого просверлите глухое отверстие, вставьте в него штырь и прикрепите к штырю банку с краской широкой резиновой или изоляционной лентой.

Прислоняя лестницу к стене комнаты, надо предвидеть, что она может поцарапать краску или обои. Чтобы этого не случилось, наденьте на нее хотя бы старые рукавицы. А что­бы застраховать лестницу от падения на скользком полу, поставьте ее концы в резиновые галоши. В этом случае лестница не оставляет следов на полу.

 

 

 

 

Народная мудрость гласит: «Раз прозеваешь, потом не наверстаешь!» Вообще, в русском языке глагол «зевать» очень часто используется в переносном значении «упустить что-то, лишиться чего-либо по оплошности». И гораздо реже в буквальном: «сделать медленный глубокий вдох широко открытым ртом и резкий выдох».

 

Младенец начинает зевать уже на следующий день после появления на свет, есть даже данные, что он делает это еще в утробе матери. Физиологи считают такой непроизвольный дыхательный акт безусловным рефлексом. Причем молодые люди зевают чаще пожилых, а мужчины - чаще женщин.

Более того, хорошо известно, что зевота заразительна. Стоит кому-нибудь рядом зевнуть, и вы непроизвольно делаете то же самое. Даже простое упоминание о зевоте вызывает соответствующее желание, противиться которому бывает практически невозможно. Реже зевают люди энергичные, деятельные, которые не могут ни минуты посидеть спокойно. Кстати, подобные личности, имеющие холерический темперамент, в малой степени подвержены внушаемости.

Итак, зевают все, но почему мы это делаем, не знает никто. Захотелось, и все. Давайте попробуем разобраться.

Как уже говорилось, зевок - это непроизвольный дыхательный акт, который организм совершает не случайно. Физиологи установили, что во время зевоты, то есть серии глубоких вдохов, кровь более интенсивно обогащается кислородом.

В первую очередь она поступает в мозг, поскольку, как правило, в это время организм находится в спокойном состоянии и другие органы не нуждаются в дополнительной подпитке. А вот мозг может периодически испытывать кислородный голод.

Это, в свою очередь, становится «спусковым крючком» процесса торможения, который охватывает отдельные участки коры головного мозга, вызывая сбои в его работе. Тогда наш «главнокомандующий» приказывает органам дыхания срочно снабдить его «горючим», и мы начинаем судорожно зевать. Например, так бывает, когда человек не выспался или, допустим, к вечеру очень устал, и его организм работает не в полную силу. Впрочем, торможение могут вызывать и другие причины. Например, переизбыток ненужной информации, в первую очередь, звуковой, что часто случается, например, на скучных лекциях.

С медицинской точки зрения, зевота полезна. Однако откровенно зевать на людях считается неприличным. Поэтому полезно знать, как избавиться от нее, чтобы не выглядеть невоспитанным. Почувствовав желание зевнуть, сделайте носом несколько глубоких вдохов с задержкой дыхания и энергичным выдохом. Рот при этом постарайтесь не открывать.

Иногда бывает, что на вас нападает неудержимая зевота, с которой вы никак не можете справиться. В таких случаях, если позволяет обстановка, сядьте поудобнее, расслабьтесь. Глубоко вдохните и одновременно поднимите соединенные руки вверх, предварительно скрестив все пальцы, кроме указательных (их надо прижать друг к другу и направить вверх). Резко выдохните и расслабьте руки. Повторите упражнение 4 - 5 раз.

Если ваш собеседник все время зевает или видно, что пытается сдерживать себя, не смотрите на его лицо, а постарайтесь сосредоточиться на чем-нибудь постороннем. При этом дышите размеренно и глубоко. Тогда зевота к вам «не прилипнет». Когда в комнате вспыхивает «эпидемия» зевоты, прервать ее поможет громкий возглас, но только не по этому поводу.

Кстати, с помощью зевоты можно проверить, насколько вы внушаемы и поддаетесь гипнозу. Возьмите двухстраничный скучный текст на не знакомую вам тему и не спеша прочтите его. Если вы совсем не зевнете или зевнете один раз, значит, вы не поддаетесь внушению и загипнотизировать вас практически невозможно. Если 2 - 5 раз (как и большинство людей) – вы нормальный человек, но ваша нервная система остро реагирует на стрессы. Если зевнете больше пяти раз, вы подвержены постороннему влиянию, и вам следует быть осторожным.

 

 

 

 

ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

 

 

Вопреки ожиданиям среди тех, кто добился жизненного успеха, будь то богатство, слава или положение в обществе, счастливчиков оказалось не так-то много. На Западе большинство опрошенных жизнью недовольны. Зато в небогатых странах Азии живет очень много счастливых людей, в основном исповедующих буддизм. Они составляют 98 процентов среди всех счастливчиков!

Ученые установили, что в нашем головном мозге есть область, отвечающая за чувство счастья. Если эта зона активна, то человек чувствует себя по-настоящему счастливым. А запускает этот механизм ежедневное медитирование. Во время таких сеансов происходит спад активности тех зон мозга, которые связаны с отрицательными эмоциями - агрессивностью, завистью, обидой, страхом. Поэтому буддистам свойственны дружелюбие и уравновешенность.

Но, как считают ученые, чтобы стать счастливым, вовсе не обязательно быть буддистом. Для этого надо просто каждый день заниматься медитацией.

 

ВРЕМЯ ГОДА МЕНЯЕТ КОЖУ

Со сменой времен года меняются и потребности кожи. Мы подготовили несколько рекомендаций для ухода за кожей лица в холодное время года.

С наступлением холодов сальные железы работают менее активно. Пленка из жиров и влаги, покрывающая кожу, становится тоньше. Это иногда приводит к шелушению. Кремы, содержащие витамины, кератин, водоросли и растительные экстракты, стимулируют регенерацию клеток и сглаживают верхний роговой слой кожи. Раз в неделю следует делать увлажняющую маску. Она улучшает цвет лица.

Водолазки, шали и шейные косынки в это время года могут легко нарушить естественный защитный жировой слой кожи в области шеи. Не забывайте поэтому ежедневно покрывать кремом эти участки кожи. Хорошо в течение двух недель по утрам наносить питательный крем на шею и делать специальное обвертывание: смочите кусок ткани соевым маслом и оберните ею шею на 20 минут.

 

МАЛО НЕ ПОКАЖЕТСЯ

Ваш организм выражает протест против диеты громким урчанием в животе? Есть способ его успокоить.

 Эх, яблочко, да на тарелочке

Между основными приемами пищи хорошо съесть яблоко - сырое или печеное. Содержащийся в яблоках пектин обладает способностью разбухать в желудке, и таким образом у вас возникает иллюзия совершеннейшей сытости. К тому же яблоки - источник витамина С.

 

И глаз, как у орла

Воистину, морковь - овощ универсальный. Тертая морковь с лимонным соком и медом - отличный десерт. Тушенная со сливками, она годится в качестве гарнира. Вы получаете минимум калорий, максимум удовольствия и при этом обеспечиваете своему организму надежную защиту от свободных радикалов.

А каротин, то есть провитамин А, содержащийся в корнеплоде в изрядном количестве, положительно влияет на остроту зрения.

 

Обед получите сухим пайком

Честно говоря, сухофрукты - пища калорийная. Но если есть их в небольшом количестве и при этом обильно запивать водой, то вы не только не поправитесь, а, напротив, похудеете.

При попадании в желудок сухофрукты действуют как адсорбент: впитывают все шлаки и токсины, разбухают и оказывают мягкий послабляющий эффект. К тому же содержащаяся в них глюкоза обеспечивает вас энергией.

 

Бананы для особо нервных

Если вы чувствуете себя раздраженной и уже открыли рот, чтобы обратиться к ближнему своему с гневной тирадой, поскорее очистите спелый банан и съешьте.

Плод этот содержит много магния, который благотворно воздействует на нашу нервную систему и настроение.

 

 

 

 

 

1. Если обувь тесновата, налейте в нее немного одеколона, спирта или столового уксуса. После этого обувь примет форму ноги, а кожа станет мягче.

2. В случае если туфли великоваты, приклейте полоску поролона на задник.

3. Неприятный запах от обуви можно устранить, протерев ее изнутри ваткой, смоченной перекисью водорода или раствором марганцовки.

4. Чтобы  туфли  не скрипели, пропитайте подошву горячей натуральной олифой или смажьте льняным или касторовым маслом.

5. Если в жаркую погоду новая обувь «жжет» ноги, можно изнутри протереть ее трехпроцентным уксусом.

6. Летом для ухода за обувью лучше использовать эмульсионные кремы, которые хорошо растворяются и пропускают воздух.

ЕЩЁ

Практически все попадали в ситуацию, когда совершенно новые туфли, которые буквально только что в магазине были в самую пору, неимоверно жмут. Да так, что в них не то что невозможно пойти в театр или в гости, но даже просто стоять перед зеркалом. Причин тому множество, и физиологических, и психологических. Однако это тема для другого разговора, сейчас нас волнует вопрос, что делать если туфли жмут. Какие есть способы, кроме как поменять пару на размер больше в магазине, все-таки разносить понравившиеся туфли?

 

Что делать если туфли жмут

Помните слова известной песенки из известного фильма: «главное, что бы костюмчик сидел»? Это относится и к обуви. Более того, даже самые красивые туфли, если они жмут, могут вам отравить самые прекрасные моменты в вашей жизни. Но не выбрасывать же их из этого? Конечно, нет. Хотя избежать подобной ситуации можно ещё в магазине. Вот несколько простым и эффективных рекомендаций, которые позволят вам разносить новую обувь и больше не допускать ошибок при её покупке. Начнем с последнего.

Когда вы решили обзавестись парой новой обуви или, наконец, собрали необходимую сумму для покупки давно приглянувшихся туфелек, то не нужно отправляться в магазин с самого утра. Отправьтесь туда во второй половине дня часов так к шести-семи вечера. Почему? Все просто. К этому времени земное тяготение сделает свое дело и ноги, а точнее ступни и щиколотки, к концу дня станут несколько больше, чем с утра. Это первое. Второе. Никогда не покупайте обувь, если она вам изначально жмет, лучше купить на полразмера больше, а если нет другого размера, разумнее вообще отказаться от покупки. И третье. Когда вы покупаете ботиночки или сапоги, не меряйте их в тоненьких колготках, одевайте на примерку хлопчатобумажные носочки.

Теперь, что же делать если туфли жмут, но они уже вами куплены и вы не можете смотреть, как они пылятся в шкафу, вместо того, что бы радовать вас и окружающих. Тут есть несколько способов:

Купить в галантерейном отделе самый дешевый одеколон, впрочем, можно обойтись и медицинским спиртом, обильно протереть им или даже смочить ваши туфли изнутри. Далее вам нужно надет на ноги толстые х/б носки или же сразу несколько пар носок, сверху надет туфли и погулять по квартире 15 - 20 минут. В большинстве этот способ дает ожидаемый результат. Туфли растянутся. Однако есть опасность, что они станут даже больше, чем хотелось бы, и будут спадать с ноги. К тому же, если при производстве туфель не были соблюдены все технологические нормы, кожа и/или подкладка может растрескаться.

Сейчас в любом обувном магазине и не только можно найти широчайший спектр косметики для обуви. В основном её выпускают производители для своей модельной линейки. Есть там и специальные средства для растягивания обуви и смягчения пятки или носка. Тут важно помнить, что эти средства лучше всего подходят именно для фирменной обуви, а для обуви другой марки могут оказаться губительны, либо в лучшем случае - бесполезны.

Вы можете отдать обувь на растяжку профессионалам. Раньше такие были в любом Доме быта или в салонах специализирующихся на ремонте обуви, сохранились они и сейчас. Тут уже от вас ничего не зависит, все в руках мастера и зависит от его профессионализма.

И в завершение ещё несколько советов. Всегда выбирайте туфли, руководствуясь особенностями своей ноги, а не модными веяниями. Да, может быть вы глаз не можете отвести от того или иного фасона, но ваша косточка или ширина стопы не позволяет вам чувствовать себя в нем комфортно, тогда он вам и не нужен.

У вас должно быть не менее шесть пар обуви: зимние сапоги, демисезонные ботиночки, туфли на устойчивом каблуке, балетки, туфли на шпильке «на выход», летние босоножки. Лучше всего, что вся обувь была из натуральной кожи и сшита по профессиональным лекалам. Сегодня этот «джентльменский» набор у каждой женщины гораздо многочисленнее, однако важно помнить, что для каждого сезона у вас должна быть хотя бы одна пара обуви, в которой ваши ноги «отдыхают». Тогда вопрос, что делать если туфли жмут - будет вас волновать гораздо реже.

 

 

 

 

Царицу огородов - картошку - называют «вторым хлебом». И недаром. Каких только блюд не готовят из картофеля! Вот несколько популярных рецептов.

 

Запеканка

1 кг картофеля, 150 г шпика, соль по вкусу, 200 г сметаны. Картофель очистить от кожуры, натереть на терке, посолить. Выложить массу в смазанную жиром форму, переложить кусочками шпика и запекать в духовке до светло-коричневой корочки. Перед подачей на стол разрезать на куски и залить сметаной.

 

Лепешки с начинкой

Из вареной и измельченной картофельной массы сделать лепешки, положив внутрь начинку. Для нее возьмите молодую капусту, жареный шпик с репчатым луком или мелко нарубленные жареные грибы. Лепешки с начинкой обмакнуть во взбитый белок, обвалять в панировочных сухарях и жарить в разогретом жире до появления с обеих сторон коричневой корочки. Подавать с томатным или сметанным соусом.

 

Картофель фри

Картофель очистить, промыть, нарезать брусочками, обсушить на полотенце. Жарить порциями в разогретом растительном масле до светло-коричневой корочки. Шумовкой вынуть из жира, положить в сито, посолить. Жареный картофель нельзя класть в закрытую посуду или духовку, иначе он перестанет хрустеть.

 

Котлеты

1 кг картофеля, 1 головка репчатого лука, 1 ст. ложка сливочного масла, 2 яйца, 60 г пшеничной муки, соль по вкусу, панировочные сухари, 60 г жира. Вымытый и очищенный от кожуры картофель отварить в подсоленной воде, остудить, пропустить через мясорубку. К полученной массе добавить мелко рубленый репчатый лук, обжаренный в сливочном масле или маргарине, соль, яйца, муку. Слепить котлеты, обвалять в панировочных сухарях. Жарить в разогретом жире или растительном масле до коричневой корочки. Подавать с грибным или сметанным соусом.

 

  Интересные факты о картофеле:

• Чемпионы по производству картофеля – Китай, Россия и Индии. Хотя еще совсем недавно картошку в Азии (и тем более Африке) не выращивали – это делали преимущественно в Европе, Америке и на территории бывшего СССР.

• В Бельгии создан музей картофеля, где выставлены не только почтовые марки островов Тристан-да-Кунья ценой в четыре картофелины, но и карикатуры Вильгельма Буша из цикла 'Картофельная идиллия'.

• Самую большую картофелину в мире вырастили дважды: в первый раз картошку весом 3,2 кг произвели на свет в 1963 году, а второй – в 1982 году. Обе рекордсменки были плодами трудов английских фермеров.

• Один из самых больших урожаев картофеля с одного куста сняли  в Беларуси. С одного куста 'Синеглазки' собрали сразу 26 картофелин. Кстати, в ботанике этот сорт известен как "Ганнибал" – в честь прадеда Пушкина, который первым в России провел опыты по селекции картофеля.

• Самый дорогой картофель в мире (500 евро за килограмм) выращивают на острове Нуармутье. А быстрее всех в мире картошку чистит немка Линда Томсен – 10,49 кг картофеля за 10 минут.

 

 

 

 

 

Бергамот - усиливает эротическую пульсацию, воображение и фантазию. Гвоздика - оживляет естественность, устраняет сосудистые и спазматические реакции, ликвидирует ожидание неудачи.

Герань - открывает дыхание чувственности женщины после 45 лет, окрыляет, поднимает над суетой, вносит элементы мечтательности и сентиментальности в эротическое общение. Питает вашу чувственность и молодость.

Жасмин - раскрепощает стыдливые натуры, усиливает взаимопонимание партнеров. Великолепное женское масло, позволяющее ощутить наслаждение близостью при беременности.

Иланг-иланг - окрашивает эротическое общение в яркие, неповторимые цвета, дарует уверенность и помогает отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера, усиливает интуицию и психологизм любовной игры, повышает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимает на самые высокие вершины оргазма.

Имбирь - мужское масло, усиливающее потенцию, увеличивает продолжительность сексуального контакта, согревает, возбуждает, придает решительность и уверенность в своих силах.

Кедр - придает пикантный, несколько "колючий" оттенок ощущениям, устраняет скованность и дискомфорт, наполняет партнеров радостным ощущением эротической победы. Воодушевляет на благородные поступки.

Кипарис - открывает "второе дыхание любви" тем, кому за 50, повышает выносливость и гибкость тела, оптимизирует кровообращение в органах малого таза, "оголяет" эрогенные зоны, усиливая их чувствительность.

Корица - символ эротического гигантизма. Масло корицы передает свою огневую энергию даже флегматичным прагматикам, согревает, пьянит, вносит в отношения дразнящую задорность и остроумие; развивает бурную фантазию жестов и прикосновений. Синонимическое определение свойств корицы - "невозможное возможно".

Можжевельник - придает силу, решительность, естественность чувствам и действиям; облагораживает, делает чистой и неповторимой каждую минуту любовной игры. Укрепляет мужскую силу, ликвидирует холодность в отношениях позволяет легко проводить многократные сексуальные контакты.

Нероли - открывает дверь в магический и таинственный мир всепоглощающей страсти, усиливает потенцию и чувствительность, позволяет ощутить длительное наслаждение оргазмом.

Пачули - древнейшее светоносное эротическое масло, пробуждающее восторженность и эротическую щедрость, усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон, вносит в общение элемент новизны и праздника, окрашивая эротический контакт в яркие тона; способствует омолаживанию эндокринной системы и балансу гормонов.

Роза - восхитительная утонченность чувств расцветает под воздействием розового масла. Усиливает психологизм и трепетное отношение к партнеру. Идеально подходит для юных стыдливых натур. Сказочное дуновение этого аромата вносит естественность и комфорт в рисунок первой ночи и первого знакомства.

Розмарин - окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, позволяет открыться самым прекрасным сторонам души, способствует повторению эротических контактов, увеличивая их длительность и насыщенность. Делает более чувственными отношения.

Сандал - обогащает сенсорные качества личности, открывая самые сокровенные побуждения партнера, усиливает фантазию, придает эротическому контакту пьянящую, изысканность, сообщает сексуальной игре блюзовый ритм и сверхвозбудимость от медленных, нежных ласк, повышает потенцию.

Сосна - дарит прилив энергии, разнообразит эротические жесты, помогает почувствовать уют и защиту в объятиях партнера, обрести уверенность в своих силах, увеличивает длительность сексуальных контактов, насыщая их огнем и безрассудством.

Чабрец - помогает раскрыться неуверенным в себе, нервным натурам, восстанавливает силы и пробуждает эмоции, усиливает потенцию, препятствует преждевременному семяизвержению, облегчает эротические откровения партнеров.

Некоторые масла, такие как лаванда, мандарин, лимон, обладают опосредованным эротическим эффектом: при помощи этих масел можно "смягчать" слишком терпкий или сладкий запах эротических масел (иланг-иланг, пачули, мускат, имбирь) в соответствии с вашим вкусом.

Помимо вышеперечисленных чистых эфирных масел, существуют смеси аромаэссенций, в которых за счет синергизма действий составляющих компонентов значительно усилены физиологические (повышение потенции, чувствительности эрогенных зон и т.п.) и энергетические (эротическая пульсация, интуиция, естественность и т.п.) свойства. Можно приготовить смеси, обладающие притягательным ароматом и мощным воздействием на органы чувств.

Ароматная смесь эфирных масел, усиливающая половое влечение для мужчин (массаж): кедр 4 к, ладан 2 к, апельсин 2 к, сандал 8 к, ветиверия 2 к, иланг-иланг 2 к. Добавить к 30 мл (2 ст. ложки) базового масла (сладкий миндаль или виноградная косточка).

Изысканная комбинация масел, являющихся афродизиаками для женщин (массаж): бергамот 2 к, кориандр 2 к, жасмин 6 к, роза 4 к, сандал 2 к. Добавить к 30 мл (2 ст. ложки) базового масла (сладкий миндаль или виноградная косточка).

С древних времен на Востоке запахи использовали для поднятия тонуса. Древние жрецы в строгом секрете держали рецепты приготовления "ароматов любви". Вот некоторые из древних китайских рецептов, повышающих сексуальную восприимчивость.

В ванну добавляется по 2 капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, нарцисса, жасмина.

Эфирное масло цветка иланг-иланг обладает особым сладким запахом и может применяться для сексуальной стимуляции как при в специальной лампе (аромалампе), так и при растирании во время эротического массажа.

При импотенции и фригидности полезно применять масла черного перца, кардамона, мускатного шалфея, нероли, жасмина, розы, сандалового дерева, пачули и иланг-иланга. И, наоборот: для уменьшения полового возбуждения рекомендуют масла майорана и камфары.